آب سیب
آب سیب خانگی با سیب شیرین، کمی آب لیموترش و آب سرد آماده می‌شود؛ نوشیدنی پالپ‌دار و بدون شکر افزوده که با مخلوط‌کن برای عصرانه درست می‌کنید.
- آماده‌سازی۱۰ دقیقه
- پخت۰ دقیقه
- برای3 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۱۰۴
- پروتئین۰ گرم
- چربی۰ گرم
- کربوهیدرات۲۶ گرم
مراحل پخت
- 1
سیب‌های پوستگرفته و بدون هسته را به قطعات کوچک تقسیم کنید؛ وزن سیب آماده مصرف باید ۶۰۰ گرم باشد.
- 2
آب سرد و آب لیموترش را در پارچ مخلوط‌کن بریزید.
- 3
تکه‌های سیب را اضافه کنید و در مخلوط‌کن را محکم ببندید.
- 4
مواد را ۱ دقیقه با دور تند مخلوط کنید تا نوشیدنی یکنواخت و ریزبافت شود. این روش آب سیب پالپ‌دار می‌دهد؛ برای حفظ پالپ آن را صاف نکنید.
زمان این مرحله: ۱ دقیقه - 5
نوشیدنی را هم بزنید، بین ۳ لیوان تقسیم کنید و بلافاصله سرو کنید؛ ته‌نشینی پالپ طبیعی است.
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.
دریافت اپلیکیشنهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
