آش رشته

آش رشته خانگی با حبوبات نرم، سبزی فراوان و کشک، غذایی سیرکننده برای دورهمی‌هاست؛ با ترتیب درست افزودن مواد، آشی خوش‌قوام و جاافتاده بپزید.

  • آماده‌سازی۳۰ دقیقه، به‌علاوه ۸ تا ۱۲ ساعت خیساندن
  • پخت۳ ساعت
  • برای6 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۴۴۰
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۱۸ گرم
  • چربی۱۲ گرم
  • کربوهیدرات۶۷ گرم
همین حالا بپز، بدون نصب برنامهاین دستور را در نسخه وب هوش‌پز باز کن و قدم‌به‌قدم با آن آشپزی کن.
  • حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
  • تغییر دستور به سلیقه خودت
  • در مرورگر گوشی، بدون دانلود
شروع پخت در نسخه وب هوش‌پز
آش رشته

مراحل پخت

  1. 1

    نخود و لوبیا را جداگانه از شب قبل، ۸ تا ۱۲ ساعت در آب بخیسانید و در این مدت دو بار آبشان را عوض کنید. عدس را بشویید و ۳۰ دقیقه بخیسانید.

    زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه
  2. 2

    نخود و لوبیای آبکش‌شده را با ۱۰ پیمانه آب تازه به جوش بیاورید. کف روی آب را بگیرید و با حرارت ملایم و در نیمه‌باز، حدود ۹۰ دقیقه بپزید تا تقریباً نرم شوند.

    زمان این مرحله: ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه
  3. 3

    پیازها را خلالی کنید و با ۲ قاشق غذاخوری روغن روی حرارت متوسط طلایی کنید. سیر خردشده را یک دقیقه تفت دهید، سپس زردچوبه و فلفل را اضافه کنید و نیمی از مخلوط را برای روی آش کنار بگذارید.

  4. 4

    باقی پیازداغ و عدس آبکش‌شده را به حبوبات اضافه کنید و ۲۵ دقیقه بپزید. سبزی شسته و خردشده را بیفزایید و ۳۰ دقیقه دیگر بپزید؛ حبوبات باید کاملاً نرم باشند.

  5. 5

    رشته را به قطعات درشت بشکنید و کم‌کم داخل آش بریزید. آش را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با حرارت ملایم بپزید و مرتب از کف هم بزنید؛ اگر بیش از حد غلیظ شد، کمی آب جوش اضافه کنید.

    زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه
  6. 6

    کشک پاستوریزه را مطابق دستور روی بسته آماده کنید. ۱۵۰ گرم آن را با کمی آب آش رقیق کنید، داخل قابلمه بریزید و ۵ دقیقه آرام بجوشانید؛ سپس نمک را با توجه به شوری آش تنظیم کنید.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
  7. 7

    نعناع خشک را با روغن باقی‌مانده فقط ۲۰ تا ۳۰ ثانیه روی حرارت کم گرم کنید و پیش از تیره‌شدن بردارید. آش را ۱۰ دقیقه استراحت دهید و با کشک باقی‌مانده، پیازداغ و نعناع‌داغ سرو کنید.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده

هوش‌پز همین دستور را برایت بازنویسی می‌کند؛ مثلاً:

  • کم‌کالری‌تر
  • گیاهی
  • بدون گلوتن
  • برای مهمانی
  • با موادی که داری
تغییر دستور در نسخه وب هر تغییر ۱ اعتبار؛ نیاز به ورود با شماره موبایل.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.

نوشتن نظر در نسخه وب

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن یا بدون نصب در مرورگر بازش کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و نسخه وب برای آیفون رابط کاملاً فارسی