اوکونومیاکی
اوکونومیاکی پنکیک شور ژاپنی با کلم، تخممرغ و پیازچه است؛ غذایی تابهای با رویه طلایی و سس خوشطعم که برای یک شام متفاوت در خانه مناسب است.
- آمادهسازی۲۰ دقیقه
- پخت۵۲ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۴۷۷
- پروتئین۱۴ گرم
- چربی۲۵ گرم
- کربوهیدرات۴۹ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
کلم سفید را به نوارهای بسیار باریک و کوتاه خرد کنید. پیازچه را ریز خرد کنید و یک قاشق غذاخوری از قسمت سبز آن را برای روی غذا کنار بگذارید.
- 2
سس کچاپ، سس ورستر، سس سویا و شکر را در کاسه کوچکی هم بزنید تا شکر حل شود؛ این سس را برای پایان پخت کنار بگذارید.
- 3
تخممرغها را با آب، نمک و فلفل هم بزنید. آرد را اضافه کنید و فقط تا ناپدید شدن آرد خشک مخلوط کنید؛ مایه باید غلیظ باشد.
- 4
کلم و پیازچه باقیمانده را به مایه اضافه کنید و زیرورو کنید تا سبزیجات به مایه آغشته شوند. مخلوط را به چهار سهم مساوی تقسیم کنید.
- 5
برای هر پنکیک، یکچهارم روغن را در تابه نچسب ۲۰ سانتیمتری روی حرارت متوسط رو به کم، ۱ دقیقه گرم کنید. یک سهم مایه را در تابه به شکل دایرهای با قطر حدود ۱۶ سانتیمتر و ضخامت حداکثر ۲ سانتیمتر پخش کنید.
زمان این مرحله: ۱ دقیقه - 6
در تابه را بگذارید و پنکیک را روی حرارت متوسط رو به کم، ۶ دقیقه بپزید تا زیر آن طلایی شود و لبهها خودشان را بگیرند.
زمان این مرحله: ۶ دقیقه - 7
پنکیک را با دو کفگیر پهن برگردانید و بدون در، روی حرارت متوسط رو به کم، ۶ دقیقه دیگر بپزید تا طرف دوم طلایی و مرکز آن کاملاً بسته شود؛ داخل پنکیک نباید مایه خمیری یا تخممرغ خام داشته باشد. سه سهم دیگر را نیز با روغن باقیمانده و همین ترتیب و زمان بپزید.
زمان این مرحله: ۶ دقیقه - 8
سس آمادهشده را روی چهار پنکیک پخش کنید، مایونز را به صورت خطوط باریک روی آنها بریزید و با قسمت سبز پیازچه تزیین کنید. اوکونومیاکی را گرم سرو کنید.
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

