برنج سرخشده با مرغ
برنج سرخشده با مرغ، غذایی آسیایی با سبزیجات رنگی، تخممرغ و سس سویاست؛ یک وعده کامل و خوشطعم برای تنوع دادن به ناهار و شام خانواده.
- آمادهسازی۲۰ دقیقه
- پخت۴۰ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود 550

مراحل پخت
- 1
برنج را بشویید و در قابلمه آب جوش بریزید. حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشانید تا کاملاً پخته ولی دانههای آن سالم و نسبتاً سفت باشند؛ سپس آبکش کنید.
- 2
برنج آبکششده را در یک سینی تمیز به لایهای نازک پهن کنید و حدود ۱۵ دقیقه کنار بگذارید تا بخار و رطوبت سطحی آن کم شود. در همین فاصله مواد دیگر را آماده کنید و برنج را همان موقع مصرف کنید.
- 3
مرغ را به مکعبهای حدود ۱٫۵ سانتیمتری و هویج را ریز خرد کنید. سیر را رنده کنید و قسمت سفید و سبز پیازچهها را جداگانه برش بزنید. تخممرغها را در کاسهای هم بزنید.
- 4
یک قاشق غذاخوری روغن را در تابه بزرگ روی حرارت متوسط رو به زیاد گرم کنید. تخممرغ را اضافه کنید و با کفگیر هم بزنید تا به تکههای کوچک تبدیل شود و کاملاً ببندد؛ سپس از تابه خارج کنید.
- 5
یک قاشق غذاخوری روغن در همان تابه بریزید. مرغ و فلفل سیاه را اضافه کنید و حدود ۶ تا ۸ دقیقه تفت دهید تا همه طرف آن رنگ بگیرد و مرکز تکهها به دمای ۷۴ درجه سانتیگراد برسد؛ سپس کنار بگذارید.
- 6
باقی روغن را اضافه کنید و هویج را ۳ دقیقه تفت دهید. نخودفرنگی و قسمت سفید پیازچه را اضافه کنید و ۳ تا ۴ دقیقه دیگر تفت دهید تا سبزیجات نرم شوند. سیر را اضافه کنید و ۳۰ ثانیه هم بزنید.
- 7
برنج را اضافه کنید و روی حرارت زیاد حدود ۳ تا ۴ دقیقه زیرورو کنید تا دانهها از هم باز و داغ شوند. اگر تابه کوچک است، این مرحله را در دو نوبت انجام دهید.
- 8
مرغ پخته، تخممرغ و سس سویا را به برنج اضافه کنید و ۲ دقیقه تفت دهید تا همه مواد کاملاً داغ شوند. بچشید و فقط در صورت نیاز نمک اضافه کنید؛ قسمت سبز پیازچه را روی غذا بریزید و بلافاصله سرو کنید.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
