بورک اسفناج و پنیر
بورک اسفناج و پنیر با لایههای نازک و طلایی خمیر، شامی گیاهی و خوشعطر است؛ این روش کمک میکند مغز بورک لطیف و پوسته آن ترد بماند.
- آمادهسازی۳۰ دقیقه، بهعلاوه زمان یخزدایی خمیر
- پخت۵۰ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۵۱۵
- پروتئین۱۸ گرم
- چربی۲۵ گرم
- کربوهیدرات۵۵ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغی یر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
خمیر فیلو را مطابق دستور بسته در یخچال یخزدایی کنید. اسفناج شستهشده را کاملاً آبگیری و خرد کنید؛ فر را روی ۱۸۰ درجه سانتیگراد با حرارت بالا و پایین گرم کنید.
- 2
پیاز ریزشده را با یک قاشق غذاخوری روغن ۵ دقیقه تفت دهید. اسفناج را اضافه کنید و ۶ تا ۸ دقیقه بپزید تا جمع شود و آب تابه کاملاً تبخیر شود.
زمان این مرحله: ۸ دقیقه - 3
مایه اسفناج را خنک کنید و با پنیر خردشده و فلفل مخلوط کنید. پیش از افزودن نمک، شوری پنیر را بسنجید و در صورت نیاز تا مقدار مشخصشده نمک بیفزایید.
- 4
تخممرغ را با شیر و ۳ قاشق غذاخوری روغن مخلوط کنید. ورقههای فیلو را زیر پارچه کمی نمدار نگه دارید و هر بار فقط ورقه موردنیاز را بیرون بیاورید.
- 5
ورقهها را به ۸ دسته دو یا سهلایه تقسیم کنید. بین لایهها مقدار کمی مخلوط شیر بمالید؛ یکهشتم مایه را در امتداد ضلع بلند بگذارید و با جمعکردن دو سر، رول کنید.
- 6
رولها را در سینی دارای کاغذ روغنی بچینید. باقی مخلوط شیر را نازک روی آنها بمالید و کنجد بپاشید؛ مایع نباید کف سینی جمع شود.
- 7
بورکها را در طبقه وسط فر ۳۰ تا ۳۵ دقیقه بپزید تا سطح و زیر آنها طلایی شود و لایههای خمیر کاملاً بپزند. پیش از سرو ۵ دقیقه استراحت دهید.
زمان این مرحله: ۳۵ دقیقه
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

