تارت اسفناج و پنیر

تارت اسفناج و پنیر با پوسته کره‌ای ترد و مایه لطیف تخم‌مرغ، غذایی مناسب شام و مهمانی است؛ با نکات پخت خمیر و جلوگیری از خیس‌شدن آن.

  • آماده‌سازی۱ ساعت و ۱۰ دقیقه
  • پخت۱ ساعت و ۱۰ دقیقه
  • برای6 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۴۵۶
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۱۴ گرم
  • چربی۳۲ گرم
  • کربوهیدرات۲۸ گرم
همین حالا بپز، بدون نصب برنامهاین دستور را در نسخه وب هوش‌پز باز کن و قدم‌به‌قدم با آن آشپزی کن.
  • حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
  • تغییر دستور به سلیقه خودت
  • در مرورگر گوشی، بدون دانلود
شروع پخت در نسخه وب هوش‌پز
تارت اسفناج و پنیر

مراحل پخت

  1. 1

    آرد و نمک را مخلوط کنید و کره سردِ مکعبی را با نوک انگشت در آن بمالید تا حالت خرده‌نان پیدا کند. یک عدد تخم‌مرغ و آب سرد را اضافه کنید و فقط تا جمع‌شدن خمیر مخلوط کنید؛ خمیر را ورز ندهید.

  2. 2

    خمیر را به شکل دیسک تخت درآورید، بپوشانید و ۳۰ دقیقه در یخچال استراحت دهید.

    زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه
  3. 3

    اسفناج شسته و آب‌گرفته را درشت خرد کنید. پیاز را نگینی خرد کنید و با روغن روی حرارت متوسط ۶ دقیقه تفت دهید تا نرم شود.

    زمان این مرحله: ۶ دقیقه
  4. 4

    اسفناج را به پیاز اضافه کنید و روی حرارت متوسط رو به زیاد ۸ دقیقه تفت دهید تا نرم شود و آب آزادشده کاملاً تبخیر شود.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  5. 5

    مخلوط اسفناج را در ظرفی پهن کنید و ۱۵ دقیقه کنار بگذارید تا از داغی بیفتد.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
  6. 6

    خمیر را بین دو ورق کاغذ روغنی به ضخامت حدود ۳ میلی‌متر باز کنید و داخل قالب تارت با قطر ۲۴ و ارتفاع ۳ سانتی‌متر قرار دهید. کف و دیواره را بپوشانید، لبه‌های اضافه را ببرید و کف خمیر را با چنگال سوراخ کنید.

  7. 7

    قالب را ۱۵ دقیقه در یخچال بگذارید و هم‌زمان فر را با حرارت بالا و پایین، بدون فن، روی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
  8. 8

    روی خمیر کاغذ روغنی و وزنه مخصوص تارت بگذارید و در طبقه میانی فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد ۱۵ دقیقه بپزید.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
  9. 9

    کاغذ و وزنه‌ها را بردارید و پوسته تارت را در همان فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد ۵ دقیقه دیگر بپزید تا سطح آن خشک شود.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
  10. 10

    دو تخم‌مرغ باقی‌مانده را با خامه، شیر، فلفل و جوز هندی هم بزنید. اسفناج خنک‌شده و پنیر خردشده را اضافه کنید و مایه را داخل پوسته نیم‌پز بریزید.

  11. 11

    تارت را در طبقه میانی فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد ۳۵ دقیقه بپزید تا لبه‌ها طلایی و مرکز مایه بسته شود؛ مرکز نباید مایع باشد و دمای آن باید دست‌کم به ۷۱ درجه سانتی‌گراد برسد.

    زمان این مرحله: ۳۵ دقیقه
  12. 12

    تارت را پس از خروج از فر ۱۵ دقیقه استراحت دهید، سپس از قالب خارج کنید و به شش برش تقسیم کنید.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده

هوش‌پز همین دستور را برایت بازنویسی می‌کند؛ مثلاً:

  • کم‌کالری‌تر
  • گیاهی
  • بدون گلوتن
  • برای مهمانی
  • با موادی که داری
تغییر دستور در نسخه وب هر تغییر ۱ اعتبار؛ نیاز به ورود با شماره موبایل.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.

نوشتن نظر در نسخه وب

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن یا بدون نصب در مرورگر بازش کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و نسخه وب برای آیفون رابط کاملاً فارسی