تست آووکادو
تست آووک ادو صبحانهای سریع با نان برشته، آووکادوی رسیده و گوجه تازه است؛ بدون تخممرغ آماده میشود و برای شروع روز به چند ماده ساده نیاز دارد.
- آمادهسازی۱۰ دقیقه
- پخت۵ دقیقه
- برای2 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود 360
مراحل پخت
- 1
گوجه را بشویید، ورقههای نازک بزنید و رطوبت اضافی آن را با دستمال تمیز بگیرید.
- 2
آووکادو را بشویید، از طول دور هسته برش بزنید و دو نیمه را جدا کنید. هسته را با قاشق خارج کنید و گوشت میوه را در کاسه بریزید.
- 3
آووکادو را با چنگال له کنید و بلافاصله آبلیمو، نمک و فلفل را اضافه کنید؛ بافت آن میتواند کمی تکهدار بماند.
- 4
نانها را در توستر یا تابه خشک، مجموعاً ۳ تا ۵ دقیقه برشته کنید تا سطح آنها ترد شود.
- 5
مایه آووکادو را روی نانهای گرم تقسیم کنید. گوجهها را بچینید و روغن زیتون و کنجد را روی آنها بریزید؛ بلافاصله سرو کنید.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
