خورش غوره مسما

خورش غوره مسما ترکیبی ترش‌مزه از مرغ، بادمجان و غوره است؛ غذایی شمالی برای کنار برنج که با پخت آرام، سس غلیظ و بادمجان‌های سالمی خواهد داشت.

  • آماده‌سازی۲۰ دقیقه
  • پخت۱ ساعت و ۲۰ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود 460
خورش غوره مسما

مراحل پخت

  1. 1

    بادمجان‌ها را پوست بگیرید و از طول نصف کنید. فر را روی ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید و بادمجان‌ها را با ۳ قاشق غذاخوری روغن و کمی از نمک آغشته کنید.

  2. 2

    بادمجان‌ها را روی سینی پوشیده با کاغذ روغنی، ۳۰ تا ۴۰ دقیقه در فر بپزید و در میانه کار برگردانید تا نرم و طلایی شوند.

  3. 3

    مرغ را با ۱ قاشق غذاخوری روغن، هر طرف حدود ۴ دقیقه در قابلمه تفت دهید و بیرون بیاورید؛ در این مرحله فقط سطح مرغ طلایی می‌شود.

  4. 4

    پیاز خلالی را با باقی روغن در همان قابلمه ۱۰ دقیقه تفت دهید. زردچوبه، فلفل و رب را اضافه کنید و ۲ دقیقه تفت دهید.

  5. 5

    مرغ، آب جوش و باقی نمک را اضافه کنید. پس از جوشیدن، در قابلمه را بگذارید و مرغ را ۴۰ دقیقه روی حرارت کم بپزید.

  6. 6

    غوره شسته، بادمجان و گوجه‌های نصف‌شده را اضافه کنید و ۲۰ تا ۲۵ دقیقه دیگر آرام بپزید. خورش را هم نزنید تا بادمجان‌ها شکل خود را حفظ کنند.

  7. 7

    پخت مرغ را بررسی کنید؛ دمای ضخیم‌ترین بخش گوشت، دور از استخوان، باید به ۷۴ درجه سانتی‌گراد برسد. خورش را با سس نسبتاً غلیظ کنار برنج سرو کنید.

نوش جان! غذایت آماده است.
با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

مخصوص اندروید رابط کاملاً فارسی