خورش مرغ ترش گیلانی
خورش مرغ ترش گیلانی با سبزی معطر، لپه، آب نارنج و تخممرغ آماده میشود؛ خورشی خوشعطر و ترش برای ناهار خانوادگی که کنار کته بسیار خوشمزه است.
- آمادهسازی۲ ساعت و ۲۰ دقیقه
- پخت۱ ساعت و ۳۰ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۴۵۴
- پروتئین۴۰ گرم
- چربی۲۲ گرم
- کربوهیدرات۲۴ گرم

مراحل پخت
- 1
لپه را بشویید و ۲ ساعت در آب بخیسانید؛ سپس آبکش کنید.
زمان این مرحله: ۲ ساعت - 2
سبزیها را بشویید، آب اضافی آنها را بگیرید و ریز خرد کنید. پیاز را نگینی و سیر را ریز خرد کنید. مرغ را به قطعات درشت و هماندازه تقسیم کنید.
- 3
نصف روغن را در قابلمه گرم کنید و پیاز را روی حرارت متوسط ۷ دقیقه تفت دهید تا نرم و طلایی روشن شود.
زمان این مرحله: ۷ دقیقه - 4
مرغ، زردچوبه و فلفل را اضافه کنید و ۶ دقیقه تفت دهید؛ قطعات را برگردانید تا سطح آنها از حالت خام خارج شود.
زمان این مرحله: ۶ دقیقه - 5
لپه آبکششده و آب جوش را اضافه کنید. پس از جوش آمدن، کف سطح را بگیرید و با در نیمهباز روی حرارت ملایم ۳۰ دقیقه بپزید.
زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه - 6
همزمان، سبزی خردشده را با باقی روغن در تابه روی حرارت متوسط رو به کم ۱۰ دقیقه تفت دهید تا آب آن جمع شود و عطرش بلند شود؛ سبزی نباید سیاه شود.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 7
سیر و نعناع خشک را به سبزی اضافه کنید و ۱ دقیقه تفت دهید؛ سپس مخلوط را داخل قابلمه مرغ بریزید.
زمان این مرحله: ۱ دقیقه - 8
خورش را با در نیمهباز ۳۰ دقیقه دیگر آرام بپزید تا لپه نرم و مرغ کاملاً پخته شود؛ دمای مرکز ضخیمترین قطعه مرغ باید به ۷۴ درجه سانتیگراد برسد. اگر آب خورش کم شد، کمی آب جوش اضافه کنید.
زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه - 9
آب نارنج و نمک را اضافه کنید و خورش را ۱۰ دقیقه آرام بجوشانید. ترشی خورش را بچشید و متناسب با ذائقه تنظیم کنید.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 10
تخممرغها را در کاسه بشکنید و با چنگال یکدست کنید. بهتدریج داخل خورش در حال جوش ملایم بریزید و آرام هم بزنید؛ ۷ دقیقه بپزید تا تخممرغ کاملاً ببندد و هیچ بخش خامی باقی نماند.
زمان این مرحله: ۷ دقیقه
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
