کتاب دستور پخت هوش‌پز

دلمه گوجه‌فرنگی

دلمه گوجه‌فرنگی
کوفته و دلمهتولیدشده با هوش مصنوعی
4 نفر متوسط 460 کالری

مواد لازم

  • ۸ عدد گوجه‌فرنگی درشت و سفت
  • ۲۵۰ گرم گوشت چرخ‌کرده گوساله
  • ۱۲۰ گرم برنج
  • ۶۰ گرم لپه
  • ۱۰۰ گرم جعفری، تره، مرزه و ترخون پاک‌شده
  • ۱ عدد پیاز بزرگ
  • ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه‌فرنگی
  • نیم پیمانه آب
  • ۲ قاشق غذاخوری روغن
  • نیم قاشق چای‌خوری زردچوبه
  • سه‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک
  • نیم قاشق چای‌خوری فلفل سیاه

مراحل پخت

  1. 1لپه را ۳ ساعت خیس کنید و با آب تازه ۳۵ تا ۵۰ دقیقه بپزید تا کاملاً نرم شود. برنج را پس از ۱ ساعت خیساندن، ۱۰ تا ۱۲ دقیقه در آب جوش بپزید تا تقریباً نرم شود و سپس آبکش کنید.
  2. 2سر گوجه‌ها را به شکل درپوش ببرید. داخل آن‌ها را با قاشق خالی کنید و دیواره‌ای حدود ۱ سانتی‌متر باقی بگذارید. گوشت و آب خارج‌شده گوجه‌ها را خرد و برای سس نگه دارید.
  3. 3پیاز خردشده را با ۱ قاشق غذاخوری روغن ۸ دقیقه تفت دهید. گوشت، زردچوبه، فلفل و نصف نمک را اضافه کنید و ۱۰ تا ۱۲ دقیقه تفت دهید تا گوشت کاملاً بپزد و دمای آن به ۷۱ درجه سانتی‌گراد برسد.
  4. 4لپه، برنج و سبزی شسته و ریز خردشده را اضافه کنید و ۳ دقیقه تفت دهید. مایه باید مرطوب ولی بدون آب آزاد باشد؛ آن را از حرارت بردارید.
  5. 5فر را روی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. باقی روغن و رب را در تابه ۱ دقیقه تفت دهید، گوشت گوجه‌های خالی‌شده، آب و باقی نمک را اضافه کنید و ۸ دقیقه بجوشانید.
  6. 6گوجه‌ها را بدون فشردن تا نزدیک لبه پر کنید و درپوش‌ها را بگذارید. در ظرف فر نسبتاً گود و نزدیک هم بچینید و سس را دور آن‌ها بریزید.
  7. 7ظرف را با فویل بپوشانید و ۲۰ دقیقه در طبقه میانی فر بگذارید. فویل را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دیگر بپزید تا گوجه‌ها نرم شوند ولی فرونریزند و مرکز مواد کاملاً داغ شود.
  8. 8دلمه‌ها را ۵ دقیقه استراحت دهید و با کفگیر پهن بردارید. برای هر نفر ۲ گوجه همراه کمی سس سرو کنید.
ایرانیفریگوشت قرمزسبزیجات
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

مخصوص اندروید رابط کاملاً فارسی