دمنوش اسطوخودوس
دمنوش اسطوخودوس نوشیدنی گرم و خوش‌عطری برای عصرانه است؛ با مقدار مناسب گل خشک، زمان دم‌کشیدن دقیق و کمی عسل، طعمی ملایم و دلپذیر دارد.
- آماده‌سازی۱۴ دقیقه، شامل دم کشیدن
- پخت۵ دقیقه
- برای2 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۲۴
- پروتئین۰ گرم
- چربی۰ گرم
- کربوهیدرات۶ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود
مراحل پخت
- 1
آب را در کتری روی حرارت زیاد حدود ۵ دقیقه گرم کنید تا به جوش برسد.
زمان این مرحله: ۵ دقیقه - 2
کتری را از روی حرارت بردارید و ۲ دقیقه صبر کنید تا آب کمی از جوش بیفتد.
زمان این مرحله: ۲ دقیقه - 3
گل خشک اسطوخودوس را در قوری بریزید، آب داغ را اضافه کنید و در قوری را ببندید؛ ۱۰ دقیقه دور از حرارت مستقیم دم کنید.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 4
دمنوش را از صافی ریز عبور دهید و به‌طور مساوی در دو فنجان بریزید؛ گل‌ها را فشار ندهید تا طعم نوشیدنی بیش از حد تند نشود.
- 5
در هر فنجان ۱ قاشق چایخوری عسل حل کنید و با ۱ برش لیموترش سرو کنید.
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوش‌پز همین دستور را برایت بازنویسی می‌کند؛ مثلاً:
- کم‌کالری‌تر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با مواد ی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.
