رندانگ گوشت

رندانگ گوشت یک کاری اندونزیایی با شیر نارگیل و ادویه‌های معطر است؛ پخت آرام، گوشت را نرم و سس را غلیظ می‌کند و غذایی متفاوت برای مهمانی می‌سازد.

  • آماده‌سازی۳۰ دقیقه
  • پخت۲ ساعت و ۴۱ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۵۲۴
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۳۴ گرم
  • چربی۳۶ گرم
  • کربوهیدرات۱۶ گرم
همین حالا بپز، بدون نصب برنامهاین دستور را در نسخه وب هوش‌پز باز کن و قدم‌به‌قدم با آن آشپزی کن.
  • حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
  • تغییر دستور به سلیقه خودت
  • در مرورگر گوشی، بدون دانلود
شروع پخت در نسخه وب هوش‌پز
رندانگ گوشت

مراحل پخت

  1. 1

    تمر هندی را با ۱۰۰ میلی‌لیتر از آب مخلوط کنید و ۱۵ دقیقه بخیسانید؛ سپس با قاشق باز کنید و از صافی بگذرانید تا عصاره آن جدا شود.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
  2. 2

    گوشت را به قطعات حدود ۳ سانتی‌متری ببرید. پیاز، سیر، زنجبیل، خولنجان و فلفل قرمزِ بدون دم را با ۵۰ میلی‌لیتر آب به شکل خمیر درآورید. لایه‌های سفت بیرونی علف لیمو را جدا کنید و ساقه‌ها را با پشت چاقو بکوبید.

  3. 3

    روغن و خمیر ادویه را در قابلمه ضخیم بریزید و روی حرارت متوسط رو به کم ۱۰ دقیقه تفت دهید؛ مرتب هم بزنید تا آب اضافی کم شود و بوی خام پیاز از بین برود.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  4. 4

    گشنیز، زیره و زردچوبه را اضافه کنید و روی حرارت کم ۱ دقیقه هم بزنید تا عطر ادویه‌ها آزاد شود.

    زمان این مرحله: ۱ دقیقه
  5. 5

    گوشت را اضافه کنید و روی حرارت متوسط ۵ دقیقه زیرورو کنید تا سطح قطعات تغییر رنگ دهد.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
  6. 6

    شیر نارگیل، عصاره تمر هندی، ۱۵۰ میلی‌لیتر آب باقی‌مانده، علف لیمو، برگ‌های مکروت، نمک و شکر را اضافه کنید. روی حرارت متوسط حدود ۵ دقیقه هم بزنید تا مخلوط به جوش ملایم برسد.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
  7. 7

    در قابلمه را نیمه‌باز بگذارید و گوشت را روی حرارت بسیار کم ۱۲۰ دقیقه با جوش ریز بپزید؛ هر ۱۵ دقیقه هم بزنید و اگر مایع زود کم شد، در را ببندید تا گوشت پیش از غلیظ‌شدن سس نرم شود.

    زمان این مرحله: ۲ ساعت
  8. 8

    در قابلمه را بردارید و روی حرارت کم ۲۰ دقیقه دیگر بپزید؛ مرتب کف قابلمه را هم بزنید تا سس تیره و غلیظ شود و به گوشت بچسبد. گوشت باید کاملاً پخته و با فشار چنگال به‌آسانی جدا شود؛ اگر هنوز سفت است، کاهش سس را متوقف کنید و پخت دربسته را ادامه دهید.

    زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه
  9. 9

    ساقه‌های علف لیمو و برگ‌های مکروت را خارج کنید و رندانگ را در ظرف سرو بکشید؛ این کاری به‌طور معمول سسی کم‌حجم و غلیظ دارد.

نوش جان! غذایت آماده است.

این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده

هوش‌پز همین دستور را برایت بازنویسی می‌کند؛ مثلاً:

  • کم‌کالری‌تر
  • گیاهی
  • بدون گلوتن
  • برای مهمانی
  • با موادی که داری
تغییر دستور در نسخه وب هر تغییر ۱ اعتبار؛ نیاز به ورود با شماره موبایل.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.

نوشتن نظر در نسخه وب

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن یا بدون نصب در مرورگر بازش کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و نسخه وب برای آیفون رابط کاملاً فارسی