سالاد الویه
سالاد الویه با مرغ، سیبزمینی، تخممرغ و خیارشور، غذایی سرد و محبوب برای مهمانی است؛ با مقدار متعادل سس و روش درست خنککردن مواد تهیهاش کنید.
- آمادهسازی۱ ساعت و ۵۰ دقیقه، شامل خنکشدن و استراحت
- پخت۴۰ دقیقه
- برای6 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۳۶۵
- پروتئین۱۸ گرم
- چربی۲۵ گرم
- کربوهیدرات۱۷ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
مرغ را با پیاز چهارقاچ، ۳ پیمانه آب و نیمی از نمک و فلفل به جوش بیاورید. با حرارت ملایم ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بپزید تا دمای مرکز مرغ به ۷۴ درجه سانتیگراد برسد.
زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه - 2
همزمان سیبزمینیها را در قابلمه دیگری با آب کافی ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپزید تا چنگال بهآسانی وارد مرکز آنها شود؛ سپس آبکش کنید.
زمان این مرحله: ۴۰ دقیقه - 3
تخممرغها را در آب بگذارید و پس از جوشآمدن، ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بپزید تا زرده و سفیده کاملاً سفت شوند؛ سپس در آب سرد خنک کنید.
زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه - 4
هویج را نگینی خرد کنید و در آب جوش حدود ۱۰ دقیقه بپزید. نخودفرنگی را در ۵ دقیقه پایانی اضافه کنید و پس از نرمشدن هر دو، آبکش کنید.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 5
مرغ را ریشریش و سیبزمینیها ر ا پوستگیری کنید. مواد پخته را در ظرفهای کمعمق پخش کنید و برای خنکشدن سریع در یخچال بگذارید؛ پیش از افزودن سس باید سرد شوند.
- 6
سیبزمینی و تخممرغ پوستگرفته را درشت رنده کنید. خیارشور را ریز خرد کنید و آب اضافی آن را بگیرید؛ سپس با مرغ، هویج و نخودفرنگی مخلوط کنید.
- 7
مایونز، آبلیمو و باقی فلفل را مخلوط و به سالاد اضافه کنید. پس از چشیدن، باقی نمک را فقط در صورت نیاز بریزید.
- 8
سالاد را در ظرف دربسته حداقل ۱ ساعت در یخچال استراحت دهید و سرد سرو کنید. زمان بیرونماندن مواد پخته و سالاد از یخچال در مجموع بیش از ۲ ساعت نباشد.
زمان این مرحله: ۱ ساعت
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

