سالاد خرمالو

سالاد خرمالو با انار، گردو و پنیر فتا، ترکیبی شیرین و ترش برای میز پاییزی است؛ بدون پخت آماده می‌شود و کنار غذا یا به‌عنوان پیش‌غذا خوشمزه است.

  • آماده‌سازی۱۵ دقیقه
  • پخت۰ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیآسان
  • کالری هر نفرحدود ۲۴۵
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۶ گرم
  • چربی۱۳ گرم
  • کربوهیدرات۲۶ گرم
همین حالا بپز، بدون نصب برنامهاین دستور را در نسخه وب هوش‌پز باز کن و قدم‌به‌قدم با آن آشپزی کن.
  • حالت آشپزی مرحله‌به‌مرحله
  • تغییر دستور به سلیقه خودت
  • در مرورگر گوشی، بدون دانلود
شروع پخت در نسخه وب هوش‌پز
سالاد خرمالو

مراحل پخت

  1. 1

    برگ‌های روکا را بشویید و کاملاً خشک کنید تا سس سالاد رقیق نشود.

  2. 2

    خرمالوهای پوست‌گرفته را به برش‌های هلالی با ضخامت حدود نیم سانتی‌متر ببرید؛ از خرمالوی شیرین و بدون گسی استفاده کنید که هنگام برش شکل خود را حفظ کند.

  3. 3

    مغز گردو را درشت خرد کنید و پنیر فتا را به قطعات کوچک تقسیم کنید.

  4. 4

    آب لیموترش، روغن زیتون، نمک و فلفل سیاه را با هم بزنید تا سس یکدست شود.

  5. 5

    روکا را در ظرف سرو پخش کنید و برش‌های خرمالو، دانه‌های انار، پنیر و گردو را روی آن بچینید.

  6. 6

    درست پیش از سرو، سس را روی سالاد بریزید و به‌آرامی زیرورو کنید تا برش‌های خرمالو خرد نشوند.

نوش جان! غذایت آماده است.

این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده

هوش‌پز همین دستور را برایت بازنویسی می‌کند؛ مثلاً:

  • کم‌کالری‌تر
  • گیاهی
  • بدون گلوتن
  • برای مهمانی
  • با موادی که داری
تغییر دستور در نسخه وب هر تغییر ۱ اعتبار؛ نیاز به ورود با شماره موبایل.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.

نوشتن نظر در نسخه وب

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن یا بدون نصب در مرورگر بازش کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و نسخه وب برای آیفون رابط کاملاً فارسی