سالاد خیار آسیایی
سالاد خیار آسیایی با خیار ترد، سیر، کنجد و سس ترش و تند درست میشود؛ دورچینی خنک و سریع که بدون پخت آماده میشود و کنار غذاهای مختلف میچسبد.
- آمادهسازی۳۰ دقیقه، شامل استراحت
- پخت۰ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۷۸
- پروتئین۲ گرم
- چربی۵ گرم
- کربوهیدرات۶ گرم

مراحل پخت
- 1
خیارها را بشویید و خشک کنید؛ سر و ته آنها را بگیرید و با وردنه کمی ضربه بزنید تا ترک بخورند، سپس به قطعات لقمهای ببرید.
- 2
خیار را با نمک مخلوط کنید و ۱۰ دقیقه در آبکش روی یک کاسه بگذارید تا آب اضافی آن خارج شود.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 3
سیر را ریز رنده کنید و با سرکه برنج، سس سویا، شکر، روغن کنجد و فلفل قرمز مخلوط کنید تا شکر حل شود.
- 4
آب جمعشده زیر خیار را دور بریزید و خیار را بدون آبکشی با سس، پیازچه حلقهشده و نصف کنجد بوداده مخلوط کنید.
- 5
سالاد را ۱۰ دقیقه در یخچال بگذارید تا مزهها ترکیب شوند؛ سپس در ظرف سرو بریزید و باقی کنجد را روی آن بپاشید.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.
دریافت اپلیکیشنهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
