سالاد نخود مدیترانه‌ای

سالاد نخود مدیترانه‌ای با خیار، گوجه، جعفری و سس لیمو آماده می‌شود؛ سالادی سیرکننده و رنگارنگ برای کنار غذا یا یک ناهار سبک و بدون گوشت.

  • آماده‌سازی۳۰ دقیقه
  • پختبدون پخت؛ با نخود از قبل پخته
  • برای4 نفر
  • سختیآسان
  • کالری هر نفرحدود 250
سالاد نخود مدیترانه‌ای

مراحل پخت

  1. 1

    نخود پخته را در آبکش بریزید و اجازه دهید آب اضافی آن خارج شود. اگر از کنسرو آماده مصرف استفاده می‌کنید، نخود را آبکشی کنید.

  2. 2

    خیار، گوجه و فلفل دلمه‌ای را بشویید و خشک کنید. به قطعات تقریباً هم‌اندازه خرد کنید و بخش بسیار آبکی گوجه را کنار بگذارید.

  3. 3

    پیاز را ریز خرد کنید و همراه نخود، سبزیجات و جعفری در کاسه بریزید.

  4. 4

    آب‌لیمو، روغن زیتون، نمک، فلفل و سماق را در ظرف کوچکی هم بزنید تا سس مخلوط شود.

  5. 5

    سس را روی سالاد بریزید و آرام زیرورو کنید. سالاد را ۱۵ دقیقه در یخچال بگذارید تا مزه‌ها ترکیب شوند و سپس سرو کنید.

نوش جان! غذایت آماده است.
با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

مخصوص اندروید رابط کاملاً فارسی