ساندویچ فلافل

ساندویچ فلافل با نخود، ادویه‌های معطر، خیارشور و سس انبه؛ با خیساندن کافی و تنظیم دمای روغن، فلافل‌هایی ترد با مغز پخته برای شام درست کنید.

  • آماده‌سازی۲۴ ساعت و ۵۰ دقیقه با خیساندن نخود
  • پخت۳۰ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود 680
ساندویچ فلافل

مراحل پخت

  1. 1

    نخود را با آب فراوان ۱۸ تا ۲۴ ساعت در یخچال بخیسانید و دو بار آب آن را عوض کنید. نخود را آبکش و سطح آن را خشک کنید؛ برای این دستور نخود را از قبل نپزید.

  2. 2

    نخود، پیاز خردشده، سیر و جعفری را در غذاساز چند نوبت کوتاه بزنید تا ریز و دانه‌دانه شوند. مخلوط نباید به پوره روان تبدیل شود.

  3. 3

    آرد نخودچی، نمک و ادویه‌ها را اضافه کنید و مایه را ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید. درست پیش از سرخ کردن، بیکینگ‌پودر را مخلوط کنید.

  4. 4

    روغن را در قابلمه کوچک تا عمق حدود ۴ سانتی‌متر بریزید و به ۱۷۰ تا ۱۷۵ درجه سانتی‌گراد برسانید. از مایه حدود ۲۰ قرص کوچک با ضخامت حداکثر ۱٫۵ سانتی‌متر شکل دهید.

  5. 5

    ابتدا یک فلافل را امتحان کنید؛ اگر وا رفت، مایه را کمی بیشتر خرد و فشرده کنید. فلافل‌ها را در چند نوبت، حدود ۴ تا ۶ دقیقه سرخ کنید و بچرخانید تا دو طرف طلایی و مغز آن‌ها کاملاً پخته شود.

  6. 6

    اولین فلافل را نصف کنید؛ داخل آن باید داغ و پخته باشد و دانه سفت یا طعم نخود خام نداشته باشد. فلافل‌های آماده را روی توری بگذارید تا روغن اضافی خارج شود.

  7. 7

    نان‌ها را باز کنید و داخل هرکدام کلم، گوجه، خیارشور و فلافل بچینید. سس انبه را اضافه کنید و ساندویچ را گرم سرو کنید.

نوش جان! غذایت آماده است.
با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

مخصوص اندروید رابط کاملاً فارسی