ساندویچ مرغ و گردو
ساندویچ مرغ و گردو با مرغ ریشریش، کرفس ترد و سس ماست و مایونز آماده میشود؛ یک ساندویچ سرد و سیرکننده برای شام یا پذیرایی ساده در خانه.
- آمادهسازی۵۵ دقیقه
- پخت۲۰ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۵۶۰
- پروتئین۳۵ گرم
- چربی۲۸ گرم
- کربوهیدرات۴۲ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
مرغ را به قطعات حدود ۳ سانتیمتری برش دهید. آب را با نصف نمک در قابلمهای کوچک روی حرارت زیاد حدود ۵ دقیقه به جوش بیاورید.
زمان این مرحله: ۵ دقیقه - 2
مرغ را به آب جوش اضافه کنید و روی حرارت متوسط رو به کم، با جوش ملایم ۱۵ دقیقه بپزید؛ دمای مرکز ضخیمترین قطعه باید به ۷۴ درجه سانتیگراد برسد.
زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه - 3
مرغ پخته را از آب خارج کنید، در ظرف کمعمق ریشریش کنید و ۱۰ دقیقه کنار بگذارید تا بخار و داغی شدید آن از بین برود.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 4
گردو را با چاقو خرد کنید. کرفس، خیارشور و جعفری را ریز خرد کنید و آب اضافی خیارشور را بگیرید تا مایه ساندویچ شل نشود.
- 5
مایونز، ماست چکیده، آبلیمو، باقی نمک و فلفل سیاه را مخلوط کنید؛ سپس مرغ، گردو، کرفس، خیارشور و جعفری را به آن بیفزایید.
- 6
روی ظرف را بپوشانید و مایه ساندویچ را ۳۰ دقیقه در یخچال قرار دهید تا خنک شود و مزهها به خورد هم بروند.
زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه - 7
نان باگت را به چهار سهم مساوی تقسیم کنید، از کنار برش دهید و با مایه مرغ و گردو پر کنید. بلافاصله سرو کنید و باقیمانده مایه را در ظرف دربسته در یخچال نگه دارید.
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

