ساندویچ کاپریس
ساندویچ کاپریس ترکیبی از موزارلای تازه، گوجه و ریحان در نان برشته است؛ یک وعده گیاهی سریع و خوشعطر با چاشنی روغن زیتون و بالزامیک.
- آمادهسازی۱۵ دقیقه
- پخت۶ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۵۱۱
- پروتئین۲۱ گرم
- چربی۲۳ گرم
- کربوهیدرات۵۵ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
گوجهفرنگیها و پنیر موزارلا را به ورقههای حدود نیم سانتیمتری برش بزنید و رطوبت سطح آنها را با دستمال آشپزخانه بگیرید.
- 2
نان را به ۴ قسمت مساوی تقسیم کنید و هر قسمت را از پهلو باز کنید. نصف روغن زیتون را روی سطح داخلی نانها بمالید.
- 3
نانها را در دو نوبت، هر نوبت ۳ دقیقه، از سمت برشخورده در تابه روی حرارت متوسط برشته کنید؛ مجموع این مرحله ۶ دقیقه است و سطح نان باید طلایی روشن شود.
زمان این مرحله: ۶ دقیقه - 4
باقی روغن زیتون را با سرکه بالزامیک، نمک و فلفل مخلوط کنید تا چاشنی ساندویچ آماده شود.
- 5
ورقههای گوجه و موزارلا را بهطور مساوی روی نیمههای زیرین نان بچینید و چاشنی را روی آنها پخش کنید.
- 6
برگهای ریحان را روی پنیر بگذارید، نیمه بالایی نان را روی مواد قرار دهید و ساندویچها را بلافاصله سرو کنید تا نان از آب گوجه نرم نشود.
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

