ساندویچ کاپریس

ساندویچ کاپریس ترکیبی از موزارلای تازه، گوجه و ریحان در نان برشته است؛ یک وعده گیاهی سریع و خوش‌عطر با چاشنی روغن زیتون و بالزامیک.

  • آماده‌سازی۱۵ دقیقه
  • پخت۶ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیآسان
  • کالری هر نفرحدود ۵۱۱
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۲۱ گرم
  • چربی۲۳ گرم
  • کربوهیدرات۵۵ گرم
همین حالا بپز، بدون نصب برنامهاین دستور را در نسخه وب هوش‌پز باز کن و قدم‌به‌قدم با آن آشپزی کن.
  • حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
  • تغییر دستور به سلیقه خودت
  • در مرورگر گوشی، بدون دانلود
شروع پخت در نسخه وب هوش‌پز
ساندویچ کاپریس

مراحل پخت

  1. 1

    گوجه‌فرنگی‌ها و پنیر موزارلا را به ورقه‌های حدود نیم سانتی‌متری برش بزنید و رطوبت سطح آن‌ها را با دستمال آشپزخانه بگیرید.

  2. 2

    نان را به ۴ قسمت مساوی تقسیم کنید و هر قسمت را از پهلو باز کنید. نصف روغن زیتون را روی سطح داخلی نان‌ها بمالید.

  3. 3

    نان‌ها را در دو نوبت، هر نوبت ۳ دقیقه، از سمت برش‌خورده در تابه روی حرارت متوسط برشته کنید؛ مجموع این مرحله ۶ دقیقه است و سطح نان باید طلایی روشن شود.

    زمان این مرحله: ۶ دقیقه
  4. 4

    باقی روغن زیتون را با سرکه بالزامیک، نمک و فلفل مخلوط کنید تا چاشنی ساندویچ آماده شود.

  5. 5

    ورقه‌های گوجه و موزارلا را به‌طور مساوی روی نیمه‌های زیرین نان بچینید و چاشنی را روی آن‌ها پخش کنید.

  6. 6

    برگ‌های ریحان را روی پنیر بگذارید، نیمه بالایی نان را روی مواد قرار دهید و ساندویچ‌ها را بلافاصله سرو کنید تا نان از آب گوجه نرم نشود.

نوش جان! غذایت آماده است.

این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده

هوش‌پز همین دستور را برایت بازنویسی می‌کند؛ مثلاً:

  • کم‌کالری‌تر
  • گیاهی
  • بدون گلوتن
  • برای مهمانی
  • با موادی که داری
تغییر دستور در نسخه وب هر تغییر ۱ اعتبار؛ نیاز به ورود با شماره موبایل.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.

نوشتن نظر در نسخه وب

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن یا بدون نصب در مرورگر بازش کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و نسخه وب برای آیفون رابط کاملاً فارسی