ساندویچ کلاب
ساندویچ کلاب با نان تست برشته، مرغ، ژامبون گوشت و سبزیجات، یک وعده کامل خانگی است. لایهبندی درست و خشککردن سبزیجات، نان را خوشخوراک نگه میدارد.
- آمادهسازی۳۰ دقیقه، شامل مزهدار کردن و استراحت
- پخت۱۹ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۶۰۱
- پروتئین۳۵ گرم
- چربی۲۵ گرم
- کربوهیدرات۵۹ گرم

مراحل پخت
- 1
سینه مرغ را افقی به ورقههایی با ضخامت حدود ۱ سانتیمتر برش دهید و با آبلیمو، نمک، فلفل و پودر سیر مخلوط کنید؛ ۱۵ دقیقه در یخچال بگذارید.
زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه - 2
کاهوی شستهشده را کاملاً خشک کنید و گوجهفرنگی و خیارشور را نازک برش دهید. رطوبت سطح برشها را با دستمال تمیز بگیرید تا نان خیس نشود.
- 3
روغن را در تابه بزرگ روی حرارت متوسط ۱ دقیقه گرم کنید.
زمان این مرحله: ۱ دقیقه - 4
ورقههای مرغ را در یک لایه داخل تابه بچینید و روی حرارت متوسط مجموعاً ۱۲ دقیقه بپزید؛ در میانه پخت برگردانید. مرکز ضخیمترین قسمت باید به ۷۴ درجه سانتیگراد برسد و گوشت کاملاً پخته باشد.
زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه - 5
مرغ پخته را روی بشقاب تمیز بگذارید و ۵ دقیقه استراحت دهید؛ سپس به نوارهای باریک برش بزنید.
زمان این مرحله: ۵ دقیقه - 6
نانها را در تابه خشک و بزرگ، در سه نوبت چهارتایی، روی حرارت متوسط رو به کم برشته کنید؛ هر نوبت ۲ دقیقه، با برگرداندن در میانه کار، و مجموعاً ۶ دقیقه زمان لازم دارد.
زمان این مرحله: ۶ دقیقه - 7
برای هر ساندویچ سه برش نان کنار بگذارید و مواد را به چهار سهم مساوی تقسیم کنید. روی نان اول کمی مایونز بمالید و مرغ، کاهو و گوجه را قرار دهید.
- 8
نان دوم را روی مواد بگذارید، روی آن مایونز بمالید و ژامبون گوشت، پنیر و خیارشور را بچینید؛ با نان سوم بپوشانید و کمی فشار دهید.
- 9
ساندویچها را با چاقوی دندانهدار از قطر نصف کنید و بلافاصله سرو کنید تا نان برشته بماند.
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.
دریافت اپلیکیشنهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
