سوپ بادام
سوپ بادام با شیر و کره، سوپی لطیف و خوشعطر برای پیشغذا یا شام سبک است؛ بدون خامه آماده میشود و با خلال بادام و جعفری جلوهای زیبا میگیرد.
- آمادهسازی۱۵ دقیقه
- پخت۴۲ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۳۵۳
- پروتئین۱۲ گرم
- چربی۲۵ گرم
- کربوهیدرات۲۰ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
۱۰ گرم از بادام را خلال کنید و برای روی سوپ کنار بگذارید؛ باقی بادام را در آسیاب ریز کنید و پیاز را ریز خرد کنید.
- 2
خلال بادام را در تابه خشک روی حرارت کم به مدت ۳ دقیقه تفت دهید و مرتب تکان دهید تا طلایی روشن شود؛ سپس از تابه خارج کنید.
زمان این مرحله: ۳ دقیقه - 3
کره و پیاز را در قابلمه روی حرارت متوسط رو به کم به مدت ۷ دقیقه تفت دهید تا پیاز نرم شود ولی رنگ نگیرد.
زمان این مرحله: ۷ دقیقه - 4
آرد را اضافه کنید و روی حرارت کم به مدت ۲ دقیقه هم بزنید تا بوی خامی آن گرفته شود و رنگش روشن بماند.
زمان این مرحله: ۲ دقیقه - 5
قابلمه را موقتاً از حرارت بردارید و آب را کمکم با همزن دستی به آرد اضافه کنید؛ سپس شیر و بادام آسیابشده را بیفزایید و یکدست کنید.
- 6
قابلمه را روی حرارت متوسط رو به کم بگذارید و به مدت ۱۰ دقیقه مرتب هم بزنید تا سوپ داغ شود و حبابهای ریز کنار قابلمه دیده شود.
ز مان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 7
نمک، فلفل سفید و جوز هندی را اضافه کنید و سوپ را روی حرارت کم به مدت ۲۰ دقیقه با جوش بسیار ملایم بپزید؛ مرتب کف قابلمه را هم بزنید تا شیر و بادام ته نگیرند.
زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه - 8
قابلمه را از حرارت بردارید و با گوشتکوب برقی، در حالی که تیغه کاملاً زیر سطح سوپ است، مواد را یکدست کنید؛ سوپ را در کاسه بکشید و با خلال بادام تفتداده و جعفری تزیین کنید.
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

