سوپ برش

سوپ برش، سوپی سرخ‌رنگ با چغندر، کلم و گوشت است که با خامه ترش سرو می‌شود؛ انتخابی گرم و سیرکننده برای روزهای سرد و استفاده از سبزیجات زمستانی.

  • آماده‌سازی۲۵ دقیقه
  • پخت۳ ساعت و ۱۶ دقیقه
  • برای6 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۳۴۲
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۲۲ گرم
  • چربی۱۸ گرم
  • کربوهیدرات۲۳ گرم
سوپ برش

مراحل پخت

  1. 1

    گوشت را به قطعات حدود ۲ سانتی‌متری خرد کنید. پیاز و سیر را ریز خرد کنید، چغندر و هویج را درشت رنده کنید، کلم را باریک برش بزنید و سیب‌زمینی را مکعبی خرد کنید.

  2. 2

    گوشت، برگ بو و ۸ پیمانه آب را در قابلمه بریزید و روی حرارت زیاد حدود ۱۵ دقیقه گرم کنید تا بجوشد؛ کف روی آب را بگیرید.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
  3. 3

    حرارت را کم کنید و با در نیمه‌بسته ۱۲۰ دقیقه آرام بپزید تا گوشت کاملاً پخته و با فشار چنگال نرم شود.

    زمان این مرحله: ۲ ساعت
  4. 4

    در تابه‌ای جدا، پیاز را با روغن روی حرارت متوسط ۶ دقیقه تفت دهید تا نرم شود.

    زمان این مرحله: ۶ دقیقه
  5. 5

    هویج و چغندر را به پیاز اضافه کنید و روی حرارت متوسط ۸ دقیقه تفت دهید؛ مرتب هم بزنید تا سبزیجات به کف تابه نچسبند.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  6. 6

    سیر و رب گوجه‌فرنگی را اضافه کنید و روی حرارت متوسط ۲ دقیقه تفت دهید.

    زمان این مرحله: ۲ دقیقه
  7. 7

    سرکه و ۱ پیمانه از آب گوشت داخل قابلمه را به تابه اضافه کنید. در تابه را بگذارید و روی حرارت کم ۱۵ دقیقه بپزید تا چغندر نرم شود.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
  8. 8

    سیب‌زمینی و کلم را به قابلمه گوشت اضافه کنید و روی حرارت متوسط رو به کم ۲۰ دقیقه با جوش ملایم بپزید تا سیب‌زمینی نرم شود.

    زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه
  9. 9

    تمام مخلوط چغندر، نمک و فلفل سیاه را به قابلمه اضافه کنید و روی حرارت کم ۱۰ دقیقه آرام بجوشانید تا مزه‌ها یکدست شوند.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  10. 10

    برگ بو را خارج کنید و سوپ را در کاسه‌ها بکشید. روی هر سهم یک‌ششم خامه ترش و مقداری شوید خردشده بگذارید.

نوش جان! غذایت آماده است.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.

دریافت اپلیکیشن

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و آیفون رابط کاملاً فارسی