سوپ بروکلی

سوپ بروکلی با شیر و خامه، سوپی لطیف و خوش‌رنگ برای پیش‌غذا یا شام سبک است؛ سیب‌زمینی به آن غلظت می‌دهد و نیازی به افزودن آرد ندارد.

  • آماده‌سازی۱۵ دقیقه
  • پخت۴۰ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیآسان
  • کالری هر نفرحدود 230
سوپ بروکلی

مراحل پخت

  1. 1

    بروکلی را بشویید و به گلچه‌های کوچک تقسیم کنید. پوست سفت ساقه را بگیرید و بخش نرم آن را خرد کنید؛ پیاز، سیر و سیب‌زمینی پوست‌گرفته را نیز جداگانه ریز خرد کنید.

  2. 2

    کره را در قابلمه روی حرارت ملایم ذوب کنید. پیاز را ۵ تا ۷ دقیقه تفت دهید تا نرم و شفاف شود، سپس سیر را اضافه کنید و ۳۰ ثانیه تفت دهید.

  3. 3

    سیب‌زمینی، ساقه خردشده بروکلی و آب را اضافه کنید. پس از جوش آمدن، حرارت را کم کنید و با در نیمه‌باز ۱۲ تا ۱۵ دقیقه بپزید تا سیب‌زمینی تقریباً نرم شود.

  4. 4

    گلچه‌های بروکلی را اضافه کنید و ۷ تا ۱۰ دقیقه دیگر بپزید تا نرم شوند. چند گلچه کوچک پخته را برای تزیین کنار بگذارید.

  5. 5

    قابلمه را از روی حرارت بردارید و سوپ را با گوشت‌کوب برقی پوره کنید؛ سر دستگاه را زیر سطح سوپ نگه دارید تا مایع داغ نپاشد.

  6. 6

    شیر، نمک و فلفل را اضافه کنید و قابلمه را روی حرارت ملایم بگذارید. ۵ تا ۷ دقیقه هم بزنید تا سوپ کاملاً داغ شود و به غلظت یکنواخت برسد؛ اجازه ندهید شدید بجوشد.

  7. 7

    خامه را در کاسه‌ای با چند قاشق از سوپ گرم مخلوط کنید، سپس به قابلمه برگردانید. ۱ دقیقه روی حرارت بسیار کم هم بزنید، شعله را خاموش کنید و سوپ را با گلچه‌های پخته بروکلی تزیین و سرو کنید.

نوش جان! غذایت آماده است.
با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

مخصوص اندروید رابط کاملاً فارسی