سوپ مرغ و لیمو
سوپ مرغ و لیمو با برنج نرم و تخممرغ پخته، بافتی لطیف و طعمی تازه دارد؛ یک سوپ سیرکننده برای شام که بدون خامه غلیظ و خوشعطر میشود.
- آمادهسازی۱۵ دقیقه آمادهسازی و ۳۰ دقیقه خیساندن
- پخت۵۵ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۳۳۰
- پروتئین۳۱ گرم
- چربی۱۰ گرم
- کربوهیدرات۲۹ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به س لیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
برنج را بشویید و در ۲ پیمانه آب خیساندن به مدت ۳۰ دقیقه بخیسانید، سپس آبکش کنید.
زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه - 2
پیاز و هویج را ریز خرد کنید، مرغ را به قطعات ۳ سانتیمتری ببرید و شوید را ساطوری کنید.
- 3
پیاز و هویج را با روغن زیتون در قابلمه روی حرارت متوسط ۶ دقیقه تفت دهید تا پیاز نرم شود، بدون آنکه سرخ و قهوهای شود.
زمان این مرحله: ۶ دقیقه - 4
۶ پیمانه آب پخت، نمک و فلفل را اضافه کنید و روی حرارت زیاد حدود ۸ دقیقه به جوش بیاورید.
زمان این مرحله: ۸ دقیقه - 5
مرغ را اضافه کنید و روی حرارت متوسط رو به ملایم ۱۵ دقیقه با جوش آرام بپزید تا کاملاً مغزپخت شود و دمای مرکز آن به ۷۴ درجه سانتیگراد برسد؛ سپس مرغ را خارج و ریشریش کنید.
زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه - 6
برنج آبکششده را به آب مرغ اضافه کنید و با در نیمهباز روی حرارت ملایم ۲۰ دقیقه بپزید تا کاملاً نرم شود؛ گاهی هم بزنید تا ته نگیرد.
زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه - 7
تخممرغها را با آب لیمو در کاسهای بزرگ بزنید. ۱ پیمانه از آب داغ سوپ را بهآرامی و در چند نوبت، ضمن همزدن مداوم، به مخلوط تخممرغ اضافه کنید تا همدما شود.
- 8
مرغ ریشریششده و مخلوط تخممرغ را به قابلمه برگردانید. روی حرارت بسیار ملایم ۴ تا ۶ دقیقه پیوسته هم بزنید تا سوپ کمی غلیظ شود و دمای آن به ۷۴ درجه سانتیگراد برسد؛ تخممرغ باید کاملاً پخته شود، اما سوپ قلقل نکند.
زمان این مرحله: ۶ دقیقه - 9
قابلمه را از روی حرارت بردارید، نیمی از شوید را داخل سوپ بریزید و باقی آن را هنگام سرو روی کاسهها بپاشید.
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

