سوپ وانتون
سوپ وانتون، سوپی چینی با لقمههای خمیری پرشده از مرغ در آب مرغ معطر است؛ با زنجبیل و کلم چینی، شامی گرم و متفاوت برای خانه آماده کنید.
- آمادهسازی۳۵ دقیقه
- پخت۲۸ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۳۲۷
- پروتئین۲۶ گرم
- چربی۷ گرم
- کربوهیدرات۴۰ گرم

مراحل پخت
- 1
مرغ را چرخ کنید، زنجبیل را رنده کنید و سیر را ریز خرد کنید. قسمت سفید و سبز پیازچه را جداگانه خرد کنید و کلم چینی را به نوارهای باریک ببرید.
- 2
مرغ چرخکرده را با قسمت سفید پیازچه، نصف زنجبیل، ۱ قاشق غذاخوری سس سویا، نصف روغن کنجد و فلفل سیاه مخلوط کنید تا مایه چسبندگی پیدا کند.
- 3
مایه را به ۲۰ قسمت تقسیم کنید و وسط هر ورق وانتون یک قسمت بگذارید. لبه خمیر را با آب فهرست مواد مرطوب کنید، به شکل مثلث تا بزنید و با خارج کردن هوای اطراف مایه، لبهها را محکم ببندید.
- 4
آب مرغ، سیر، باقیمانده زنجبیل و باقیمانده سس سویا را در قابلمه پهن بریزید و روی حرارت زیاد حدود ۸ دقیقه گرم کنید تا بجوشد.
زمان این مرحله: ۸ دقیقه - 5
حرارت را ملایم کنید و آب مرغ معطر را ۵ دقیقه با جوش ریز بپزید.
زمان این مرحله: ۵ دقیقه - 6
وانتونها را یکییکی داخل قابلمه بگذارید و روی حرارت متوسط رو به ملایم ۱۲ دقیقه با جوش آرام بپزید؛ ابتدا بهآرامی از کف جدا کنید. در پایان، مرکز مایه مرغ باید کاملاً پخته و دمای آن دستکم ۷۴ درجه سانتیگراد باشد؛ اگر نرسیده است پخت را ادامه دهید.
زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه - 7
کلم چینی را اضافه کنید و سوپ را روی حرارت ملایم ۳ دقیقه دیگر بپزید تا کلم نرم شود و خمیرها از هم باز نشوند.
زمان این مرحله: ۳ دقیقه - 8
حر ارت را خاموش کنید و باقیمانده روغن کنجد را داخل سوپ بریزید. سوپ را با قسمت سبز پیازچه در چهار کاسه سرو کنید و در هر کاسه پنج وانتون بگذارید.
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.
دریافت اپلیکیشنهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
