فطایر پنیر

فطایر پنیر، نان شکم‌پر عربی با مایه پنیر و جعفری و رویه کنجدی است؛ گزینه‌ای خوش‌خوراک برای شام سبک، عصرانه یا پذیرایی با خمیر نرم خانگی.

  • آماده‌سازی۱ ساعت و ۵۰ دقیقه، شامل استراحت خمیر
  • پخت۲۲ دقیقه
  • برای6 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۳۶۱
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۱۱ گرم
  • چربی۱۷ گرم
  • کربوهیدرات۴۱ گرم
همین حالا بپز، بدون نصب برنامهاین دستور را در نسخه وب هوش‌پز باز کن و قدم‌به‌قدم با آن آشپزی کن.
  • حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
  • تغییر دستور به سلیقه خودت
  • در مرورگر گوشی، بدون دانلود
شروع پخت در نسخه وب هوش‌پز
فطایر پنیر

مراحل پخت

  1. 1

    آرد، خمیرمایه فوری، شکر و نمک را مخلوط کنید. آب ولرم با دمای حدود ۳۵ تا ۳۸ درجه سانتی‌گراد و ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون را اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر جمع شود.

  2. 2

    خمیر را روی سطح تمیز و بدون آردپاشی ۸ دقیقه ورز دهید تا نرم و یکدست شود؛ چسبندگی خفیف خمیر طبیعی است.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  3. 3

    خمیر را در کاسه بگذارید، روی آن را بپوشانید و ۶۰ دقیقه در محیط نسبتاً گرم استراحت دهید تا حجم آن تقریباً دو برابر شود.

    زمان این مرحله: ۱ ساعت
  4. 4

    جعفری را ریز خرد کنید و با پنیر خردشده و فلفل سیاه مخلوط کنید؛ مایه باید بدون آب آزاد باشد تا درز خمیر هنگام پخت باز نشود.

  5. 5

    خمیر را به ۱۲ قسمت مساوی تقسیم کنید، هر قسمت را گرد کنید و زیر پوشش ۱۰ دقیقه استراحت دهید.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  6. 6

    سینی حدود ۳۰ در ۴۰ سانتی‌متری را با ۱ قاشق غذاخوری روغن باقی‌مانده چرب کنید. هر چانه را به دایره‌ای به قطر حدود ۱۱ سانتی‌متر باز کنید، یک‌دوازدهم مایه پنیر را وسط آن بگذارید و سه طرف خمیر را به شکل مثلث بالا بیاورید؛ درزها را محکم به هم بچسبانید و فطایرها را با فاصله در سینی بچینید.

  7. 7

    فر را با حرارت بالا و پایین، بدون فن، روی ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۱۵ دقیقه گرم کنید؛ در همین مدت روی فطایرها را بپوشانید تا استراحت کنند.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
  8. 8

    روی فطایرها شیر بمالید و کنجد و سیاه‌دانه بپاشید. سینی را در طبقه وسط فر با دمای ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۲۰ تا ۲۲ دقیقه بپزید تا روی نان‌ها طلایی و کف آن‌ها پخته شود.

    زمان این مرحله: ۲۲ دقیقه
  9. 9

    فطایرها را روی توری قرار دهید و ۵ دقیقه استراحت دهید تا بخار اضافی خارج شود؛ هر سهم شامل ۲ عدد فطایر است.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده

هوش‌پز همین دستور را برایت بازنویسی می‌کند؛ مثلاً:

  • کم‌کالری‌تر
  • گیاهی
  • بدون گلوتن
  • برای مهمانی
  • با موادی که داری
تغییر دستور در نسخه وب هر تغییر ۱ اعتبار؛ نیاز به ورود با شماره موبایل.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.

نوشتن نظر در نسخه وب

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن یا بدون نصب در مرورگر بازش کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و نسخه وب برای آیفون رابط کاملاً فارسی