میگو کبابی
میگو کبابی با عطر زعفران، سیر و لیمو، غذایی سریع و خوشطعم برای ناهار یا شام است؛ با زمان پخت دقیق، میگوهایی نرم و آبدار آماده کنید.
- آمادهسازی۳۰ دقیقه، بهجز یخزدایی
- پخت۱۵ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود 210

مراحل پخت
- 1
اگر میگو یخزده است، از شب قبل در یخچال یخزدایی کنید. میگوهای پاکشده را با دستمال آشپزخانه خشک کنید؛ وزن درجشده، وزن میگو پس از پاککردن است.
- 2
سیر را رنده کنید و با روغن زیتون، زعفران، پاپریکا، نمک و فلفل مخلوط کنید. میگوها را به این مواد آغشته کنید و ۲۰ دقیقه در ظرف دربسته داخل یخچال قرار دهید.
- 3
فلفل دلمهای را به مربعهای حدود ۲ سانتیمتری ببرید. گریل یا تابه گریل را حدود ۵ دقیقه روی حرارت متوسط رو به زیاد گرم کنید.
- 4
آبلیمو را به میگوها اضافه کنید و مخلوط کنید. بلافاصله میگوها را بدون فشردن به سیخ فلزی بکشید؛ فلفل دلمهای را به سیخهای جداگانه بکشید تا بتوانید زمان پخت آن را مستقل تنظیم کنید.
- 5
سیخهای فلفل را روی گریل بگذارید و ۶ تا ۸ دقیقه، با چند بار چرخاندن، بپزید تا نرم و کمی برشته شوند. پس از ۲ دقیقه، سیخهای میگو را نیز کنار آنها قرار دهید.
- 6
میگوها را بسته به اندازه، حدود ۲ تا ۳ دقیقه از هر طرف کباب کنید تا گوشتشان کاملاً مات و مرکز آنها پخته شود. دمای مرکز ضخیمترین میگو باید به ۶۳ درجه سانتیگراد برسد؛ اگر لازم بود پخت را کمی ادامه دهید و از سفتشدن میگو بر اثر پخت طولانی جلوگیری کنید.
- 7
میگوهای پخته را همراه فلفل کبابی در ظرف تمیز بچینید و با لیموترش برشخورده سرو کنید. مواد مزهدارکنندهای را که با میگوی خام تماس داشتهاند، دور بریزید.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
