نان زیتون

نان زیتون خانگی با بافت نرم، پوسته طلایی و تکه‌های زیتون سبز، همراهی خوش‌عطر برای صبحانه و سوپ است؛ با خمیرمایه فوری در فر آماده می‌شود.

  • آماده‌سازی۳ ساعت و ۱۵ دقیقه تا ۳ ساعت و ۴۵ دقیقه، شامل استراحت و خنک‌شدن
  • پخت۳۵ تا ۴۰ دقیقه
  • برای8 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۲۲۹
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۶ گرم
  • چربی۵ گرم
  • کربوهیدرات۴۰ گرم
نان زیتون

مراحل پخت

  1. 1

    زیتون‌های بدون هسته و آبکش‌شده را با دستمال تمیز خشک کنید و به قطعات درشت خرد کنید.

  2. 2

    آرد، خمیرمایه فوری، شکر و نمک را مخلوط کنید؛ آب ولرم با دمای حدود ۳۵ درجه سانتی‌گراد و ۱۵ گرم از روغن زیتون را بیفزایید و هم بزنید تا خمیر جمع شود.

  3. 3

    خمیر را روی سطح تمیز و بدون آرد اضافی به‌مدت ۱۰ دقیقه ورز دهید تا نرم و کشسان شود؛ چسبندگی خفیف طبیعی است.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  4. 4

    زیتون خردشده را طی چند نوبت به خمیر اضافه کنید و با تا زدن آرام در سراسر آن پخش کنید.

  5. 5

    کاسه را با ۵ گرم روغن زیتون باقی‌مانده چرب کنید، خمیر را داخل آن بگذارید و روی کاسه را بپوشانید؛ در محیط نسبتاً گرم به‌مدت ۶۰ تا ۹۰ دقیقه استراحت دهید تا حجم خمیر تقریباً دو برابر شود.

    زمان این مرحله: ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه
  6. 6

    هوای اضافی خمیر را با فشار ملایم بگیرید و آن را به شکل یک قرص بیضی حدود ۲۵ سانتی‌متری درآورید؛ روی سینی پوشیده با کاغذ روغنی قرار دهید.

  7. 7

    خمیر را با پارچه سبک بپوشانید و به‌مدت ۴۰ دقیقه استراحت دهید تا پف کند و فرورفتگی ملایم انگشت به‌آرامی برگردد.

    زمان این مرحله: ۴۰ دقیقه
  8. 8

    در ۲۰ دقیقه پایانی استراحت خمیر، فر را با دمای ۲۲۰ درجه سانتی‌گراد و حالت بالا و پایین به‌مدت ۲۰ دقیقه گرم کنید.

    زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه
  9. 9

    روی خمیر سه برش کم‌عمق با تیغ تمیز بزنید و سینی را در طبقه وسط فر قرار دهید؛ با دمای ۲۲۰ درجه سانتی‌گراد به‌مدت ۱۵ دقیقه بپزید.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
  10. 10

    دمای فر را به ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد کاهش دهید و نان را به‌مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه دیگر بپزید تا پوسته طلایی تیره شود و دمای مرکز نان به حدود ۹۵ درجه سانتی‌گراد برسد.

    زمان این مرحله: ۲۵ دقیقه
  11. 11

    نان را روی توری قرار دهید و پیش از برش‌زدن به‌مدت ۴۵ دقیقه خنک کنید تا بافت داخلی آن خمیری نشود؛ به هشت سهم تقسیم کنید.

    زمان این مرحله: ۴۵ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.

دریافت اپلیکیشن

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و آیفون رابط کاملاً فارسی