نان کدو حلوایی

نان کدو حلوایی با پوره کدو، شیر و خمیرمایه، بافتی نرم و رنگی طلایی دارد؛ نانی کم‌شیرین برای صبحانه و عصرانه که با دستور مرحله‌ای در فر می‌پزد.

  • آماده‌سازی۲ ساعت و ۲۵ دقیقه، شامل استراحت و خنک‌شدن
  • پخت۴۵ دقیقه
  • برای8 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۲۵۰
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۶ گرم
  • چربی۶ گرم
  • کربوهیدرات۴۳ گرم
نان کدو حلوایی

مراحل پخت

  1. 1

    کدو را به مکعب‌های کوچک تقسیم کنید. آب را کف قابلمه بریزید و کدوها را در سبد بخارپز بالاتر از سطح آب قرار دهید.

  2. 2

    در قابلمه را ببندید و روی حرارت متوسط رو به زیاد ۵ دقیقه گرم کنید تا آب بجوشد؛ سپس روی حرارت متوسط ۱۵ دقیقه بخارپز کنید تا کدو با فشار چنگال کاملاً نرم شود. اجازه ندهید آب قابلمه تمام شود.

  3. 3

    کدو را با چنگال کاملاً له کنید و ۱۵ دقیقه کنار بگذارید تا ولرم شود؛ آب باقی‌مانده کف قابلمه وارد خمیر نمی‌شود.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
  4. 4

    آرد، خمیرمایه فوری، شکر و نمک را مخلوط کنید. پوره کدو، شیر ولرم با دمای حدود ۳۵ درجه سانتی‌گراد و ۲۵ گرم از روغن را اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر جمع شود.

  5. 5

    خمیر را روی سطح کار تمیز و بدون آردپاشی ۱۰ دقیقه ورز دهید تا نرم و کشسان شود؛ چسبندگی مختصر طبیعی است و با کاردک می‌توانید خمیر را جمع کنید.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  6. 6

    کاسه را با ۵ گرم روغن باقی‌مانده چرب کنید، خمیر را داخل آن بگذارید و بپوشانید. حدود ۶۰ دقیقه در جای معتدل استراحت دهید تا حجم آن تقریباً دو برابر شود.

    زمان این مرحله: ۱ ساعت
  7. 7

    هوای اضافه خمیر را با فشار ملایم خارج کنید و آن را به ۸ قسمت مساوی تقسیم کنید. هر قسمت را گرد کنید و روی سینی پوشیده با کاغذ روغنی، با فاصله حدود ۵ سانتی‌متر بچینید؛ کنجد را روی سطح کمی مرطوب خمیرها فشار دهید.

  8. 8

    چانه‌ها را با پوشش سبک بپوشانید و ۳۰ دقیقه استراحت دهید تا پف کنند. هم‌زمان در ۱۵ دقیقه پایانی این استراحت، فر را با حرارت بالا و پایین روی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید.

    زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه
  9. 9

    پوشش را بردارید و سینی را در طبقه وسط فر قرار دهید. نان‌ها را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد ۲۵ دقیقه بپزید تا روی آن‌ها طلایی شود و مرکز نان بافت خمیری و مرطوب نداشته باشد.

    زمان این مرحله: ۲۵ دقیقه
  10. 10

    نان‌ها را روی توری منتقل کنید و ۲۰ دقیقه خنک کنید تا بافت داخلی آن‌ها تثبیت شود؛ هر نان یک سهم است.

    زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.

دریافت اپلیکیشن

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و آیفون رابط کاملاً فارسی