پاکورا سبزیجات
پاکورا سبزیجات پیشغذایی ترد با آرد نخود خام، سیبزمینی و پیاز است؛ با این دستور ساده، لقمههایی خوشادویه و کاملاً پخته برای مهمانی آماده کنید.
- آمادهسازی۲۵ دقیقه
- پخت۱۸ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۳۳۵
- پروتئین۱۰ گرم
- چربی۱۷ گرم
- کربوهیدرات۳۵ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیق ه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
سیبزمینی را با رنده درشت رنده کنید، پیاز را خلالی بسیار نازک ببرید و گشنیز را خرد کنید.
- 2
آرد نخود خام را با تخم گشنیز، زیره، زردچوبه، فلفل قرمز، نمک و بیکینگپودر مخلوط کنید؛ آرد نخودچیِ برشته مخصوص شیرینی جایگزین مناسبی برای این دستور نیست.
- 3
سبزیجات را به مواد خشک اضافه کنید و آب را بهتدریج بریزید تا مایهای غلیظ درست شود که دور سبزیجات را بپوشاند و از قاشق روان نریزد.
- 4
مایه را ۱۰ دقیقه در دمای آشپزخانه استراحت دهید تا آرد آب جذب کند.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 5
روغن را در تابه نچسب حدود ۲۴ سانتیمتری بریزید و ۲ دقیقه روی حرارت متوسط گرم کنید؛ روغن باید با افتادن ذرهای مایه حباب بزند و دود نکند.
زمان این مرحله: ۲ دقیقه - 6
نصف مایه را در ۶ قسمت داخل تابه بریزید و هر قسمت را تا ضخامت حدود نیم سانتیمتر پهن کنید. روی حرارت متوسط، هر طرف را ۴ دقیقه و در مجموع ۸ دقیقه سرخ کنید تا طلایی شود و سیبزمینی و مایه میانی کاملاً بپزند.
زمان این مرحله: ۸ دقیقه - 7
پاکوراها را روی توری بگذارید و باقی مایه را به همین شکل در ۶ قسمت، روی حرارت متوسط به مدت ۸ دقیقه سرخ کنید؛ وسط یکی را باز کنید تا از نبودن مایه خمیری و سیبزمینی خام مطمئن شوید.
زمان این مرحله: ۸ دقیقه
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

