پودینگ چیا
پودینگ چی ا با شیر، موز و گردو، صبحانهای آماده از شب قبل است؛ بدون نیاز به پخت و با چند دقیقه آمادهسازی، بافتی لطیف و طعمی ملایم خواهید داشت.
- آمادهسازی۱۵ دقیقه و ۴ ساعت استراحت در یخچال
- پخت۰ دقیقه
- برای2 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود 300
مراحل پخت
- 1
شیر، عسل و دارچین را در کاسهای مخلوط کنید تا عسل در شیر پخش شود.
- 2
دانه چیا را اضافه کنید و ۱ دقیقه خوب هم بزنید تا دانهها به هم نچسبند.
- 3
۱۰ دقیقه صبر کنید و دوباره کاملاً هم بزنید؛ این مرحله از جمعشدن دانهها در کف ظرف جلوگیری میکند.
- 4
مخلوط را در دو ظرف دردار تقسیم کنید و دستکم ۴ ساعت یا یک شب در یخچال بگذارید تا دانهها کاملاً آب جذب کنند و بافت ژلهای شود.
- 5
پیش از سرو، پودینگ را هم بزنید. موز را حلقه کن ید و همراه گردوی خردشده روی آن بریزید؛ پودینگ پایه را تا ۲ روز در یخچال نگه دارید و میوه را هنگام مصرف اضافه کنید.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
