پیتزا تن ماهی
پیتزا تن ماهی با خمیر خانگی، پنیر و فلفل دلمهای، انتخابی خوشطعم برای شام است؛ این دستور کمک میکند خمیر پخته و رویهای متعادل داشته باشید.
- آمادهسازی۱ ساعت و ۳۰ دقیقه
- پخت۴۵ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۴۸۰
- پروتئین۳۲ گرم
- چربی۱۶ گرم
- کربوهیدرات۵۲ گرم

مراحل پخت
- 1
آرد، خمیرمایه فوری و نمک را مخلوط کنید. آب ولرم با دمای حدود ۳۵ تا ۳۸ درجه سانتیگراد و روغن زیتون را اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر جمع شود.
- 2
خمیر را ۸ دقیقه ورز دهید تا نرم و کشسان شود. چسبندگی مختصر طبیعی است؛ برای ورز دادن از کاردک کمک بگیرید و آرد زیادی اضافه نکنید.
زمان این مرحله: ۸ دقیقه - 3
خمیر را در کاسه بگذارید، روی آن را بپوشانید و ۶۰ دقیقه در جای معتدل استراحت دهید تا حجم آن تقریباً دو برابر شود.
زمان این مرحله: ۱ ساعت - 4
در زمان استراحت خمیر، قوطیهای سالم و بازنشده تن ماهی را مطابق راهنمای روی بسته آماده کنید؛ برای کنسروهایی که جوشاندن لازم دارند، قوطیها را کاملاً زیر آب قرار دهید و پس از جوش آمدن آب، ۲۰ دقیقه بجوشانید.
زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه - 5
پس از خنک شدن قوطیها تا حد قابل لمس، آنها را باز کنید. روغن ماهی را کاملاً بگیرید و گوشت آن را با چنگال به تکههای کوچک تقسیم کنید. فلفل دلمهای را باریک و پیاز را بسیار نازک برش بزنید.
- 6
فر را با حرارت بالا و پایین روی ۲۲۰ درجه سانتیگراد تنظیم کنید و ۲۰ دقیقه فرصت دهید تا کاملاً گرم شود.
زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه - 7
خمیر را به دو قسمت تقسیم کنید و روی کاغذ روغنی مناسب فر به دو دایره حدود ۲۵ سانتیمتری با ضخامت ۴ تا ۵ میلیمتر باز کنید. خمیرها را به سینی منتقل کنید و لبهها را کمی ضخیمتر نگه دارید.
- 8
سس را روی خمیرها پخش کنید و حاشیه باریکی خالی بگذارید. نیمی از پنیر را بریزید و تن ماهی، فلفل دلمهای، پیاز و ذرت را یکنواخت پخش کنید؛ سپس باقی پنیر، آویشن و فلفل سیاه را اضافه کنید.
- 9
پیتزاها را در فر گرم ۱۸ تا ۲۲ دقیقه بپزید تا لبهها طلایی، زیر خمیر پخته و پنیر کاملاً ذوب شود. اگر از دو طبقه استفاده میکنید، در نیمه پخت جای سینیها را عوض کنید؛ مرکز خمیر نباید خیس یا خمیری بماند.
زمان این مرحله: ۲۲ دقیقه - 10
پیتزاها را از فر خارج کنید و ۳ دقیقه استراحت دهید. با جعفری تزیین کنید و هر پیتزا را برای دو نفر برش بزنید.
زمان این مرحله: ۳ دقیقه
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریاف ت اپلیکیشن
