پیتزا تن ماهی

پیتزا تن ماهی با خمیر خانگی، پنیر و فلفل دلمه‌ای، انتخابی خوش‌طعم برای شام است؛ این دستور کمک می‌کند خمیر پخته و رویه‌ای متعادل داشته باشید.

  • آماده‌سازی۱ ساعت و ۳۰ دقیقه
  • پخت۴۵ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۴۸۰
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۳۲ گرم
  • چربی۱۶ گرم
  • کربوهیدرات۵۲ گرم
پیتزا تن ماهی

مراحل پخت

  1. 1

    آرد، خمیرمایه فوری و نمک را مخلوط کنید. آب ولرم با دمای حدود ۳۵ تا ۳۸ درجه سانتی‌گراد و روغن زیتون را اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر جمع شود.

  2. 2

    خمیر را ۸ دقیقه ورز دهید تا نرم و کشسان شود. چسبندگی مختصر طبیعی است؛ برای ورز دادن از کاردک کمک بگیرید و آرد زیادی اضافه نکنید.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  3. 3

    خمیر را در کاسه بگذارید، روی آن را بپوشانید و ۶۰ دقیقه در جای معتدل استراحت دهید تا حجم آن تقریباً دو برابر شود.

    زمان این مرحله: ۱ ساعت
  4. 4

    در زمان استراحت خمیر، قوطی‌های سالم و بازنشده تن ماهی را مطابق راهنمای روی بسته آماده کنید؛ برای کنسروهایی که جوشاندن لازم دارند، قوطی‌ها را کاملاً زیر آب قرار دهید و پس از جوش آمدن آب، ۲۰ دقیقه بجوشانید.

    زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه
  5. 5

    پس از خنک شدن قوطی‌ها تا حد قابل لمس، آن‌ها را باز کنید. روغن ماهی را کاملاً بگیرید و گوشت آن را با چنگال به تکه‌های کوچک تقسیم کنید. فلفل دلمه‌ای را باریک و پیاز را بسیار نازک برش بزنید.

  6. 6

    فر را با حرارت بالا و پایین روی ۲۲۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید و ۲۰ دقیقه فرصت دهید تا کاملاً گرم شود.

    زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه
  7. 7

    خمیر را به دو قسمت تقسیم کنید و روی کاغذ روغنی مناسب فر به دو دایره حدود ۲۵ سانتی‌متری با ضخامت ۴ تا ۵ میلی‌متر باز کنید. خمیرها را به سینی منتقل کنید و لبه‌ها را کمی ضخیم‌تر نگه دارید.

  8. 8

    سس را روی خمیرها پخش کنید و حاشیه باریکی خالی بگذارید. نیمی از پنیر را بریزید و تن ماهی، فلفل دلمه‌ای، پیاز و ذرت را یکنواخت پخش کنید؛ سپس باقی پنیر، آویشن و فلفل سیاه را اضافه کنید.

  9. 9

    پیتزاها را در فر گرم ۱۸ تا ۲۲ دقیقه بپزید تا لبه‌ها طلایی، زیر خمیر پخته و پنیر کاملاً ذوب شود. اگر از دو طبقه استفاده می‌کنید، در نیمه پخت جای سینی‌ها را عوض کنید؛ مرکز خمیر نباید خیس یا خمیری بماند.

    زمان این مرحله: ۲۲ دقیقه
  10. 10

    پیتزاها را از فر خارج کنید و ۳ دقیقه استراحت دهید. با جعفری تزیین کنید و هر پیتزا را برای دو نفر برش بزنید.

    زمان این مرحله: ۳ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.
با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

مخصوص اندروید رابط کاملاً فارسی