کاری ژاپنی با مرغ
کاری ژاپنی با مرغ، سیبزمینی و هویج، خورشی با سس غلیظ و طعم ملایم است؛ با آرد، کره و ادویه در خانه آمادهاش کنید و کنار برنج بخورید.
- آمادهسازی۲۰ دقیقه
- پخت۵۵ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۴۳۷
- پروتئین۳۸ گرم
- چربی۱۳ گرم
- کربوهیدرات۴۲ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
پیاز را خلالی، سیبزمینی را به قطعات ۳ سانتیمتری و هویج را به قطعات ۲ سانتیمتری خرد کنید؛ سیب را رنده کنید و مرغ را روی تخته جداگانه به قطعات ۲ سانتیمتری ببرید.
- 2
پیاز را با روغن در قابلمه روی حرارت متوسط ۱۰ دقیقه تفت دهید تا نرم و طلایی روشن شود.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 3
رب گوجهفرنگی را اضافه کنید و روی حرارت متوسط رو به کم ۲ دقیقه تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود.
زمان این مرحله: ۲ دقیقه - 4
سیبزمینی، هویج، سیب رندهشده و آب را اضافه کنید و روی حرارت زیاد حدود ۷ دقیقه به جوش برسانید.
زمان این مرحله: ۷ دقیقه - 5
در قابلمه را نیمهباز بگذارید و سبزیجات را روی حرارت کم ۱۸ دقیقه آرام بجوشانید تا تقریباً نرم شوند.
زمان این مرحله: ۱۸ دقیقه - 6
همزمان با پخت سبزیجات، کره و آرد را در تابه کوچکی روی حرارت کم ۷ دقیقه پیوسته هم بزنید تا مخلوطی یکدست و طلایی روشن به دست آید.
زمان این مرحله: ۷ دقیقه - 7
پودر کاری و فلفل سیاه را به مخلوط آرد اضافه کنید و روی حرارت کم ۱ دقیقه هم بزنید؛ سپس تابه را از حرارت بردارید.
زمان این مرحله: ۱ دقیقه - 8
چند ملاقه از مایع داغ قابلمه را بهتدریج با مخلوط آرد هم بزنید تا روان و بدون گلوله شود؛ آن را همراه مرغ، سس سویا و نمک به قابلمه برگردانید.
- 9
کاری را روی حرارت متوسط رو به کم ۱۵ دقیقه با جوش ملایم بپزید و مرتب از کف هم بزنید تا سس غلیظ و مرغ کاملاً مغزپخت شود؛ دمای مرکز قطعات مرغ باید به ۷۴ درجه سانتیگراد برسد.
زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

