کاری گوشت

کاری گوشت، خورشی معطر با گوشت نرم، سیب‌زمینی و سس گوجه و ماست است؛ با ادویه‌های هندی و پخت آرام، برای ناهار خانوادگی غذایی خوش‌طعم آماده کنید.

  • آماده‌سازی۲۵ دقیقه
  • پخت۳ ساعت و ۵ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۴۷۳
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۳۶ گرم
  • چربی۲۵ گرم
  • کربوهیدرات۲۶ گرم
کاری گوشت

مراحل پخت

  1. 1

    گوشت را به قطعات حدود ۳ سانتی‌متری و سیب‌زمینی را به قطعات حدود ۴ سانتی‌متری ببرید. پیاز را ریز خرد کنید، سیر و زنجبیل را رنده کنید و گوجه‌ها را نیز رنده کنید؛ ماست را با چنگال یکدست کنید.

  2. 2

    پیاز را با روغن در قابلمه روی حرارت متوسط ۱۰ دقیقه تفت دهید تا طلایی روشن شود.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  3. 3

    سیر، زنجبیل، تخم گشنیز، زیره، زردچوبه و فلفل قرمز را اضافه کنید و روی حرارت کم ۱ دقیقه هم بزنید تا ادویه‌ها نسوزند.

    زمان این مرحله: ۱ دقیقه
  4. 4

    گوشت را اضافه کنید و روی حرارت متوسط رو به زیاد ۷ دقیقه تفت دهید تا سطح قطعات تغییر رنگ دهد.

    زمان این مرحله: ۷ دقیقه
  5. 5

    گوجه رنده‌شده را اضافه کنید و روی حرارت متوسط ۸ دقیقه بپزید تا آب آن کمی کم شود و با ادویه‌ها مخلوط شود.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  6. 6

    حرارت را کم کنید و ماست را قاشق‌قاشق، همراه با هم‌زدن اضافه کنید؛ مخلوط را روی حرارت کم ۲ دقیقه بپزید تا سس یکدست بماند.

    زمان این مرحله: ۲ دقیقه
  7. 7

    آب جوش و نمک را اضافه کنید و روی حرارت زیاد ۵ دقیقه به جوش برسانید. مایع باید حدود ۲ سانتی‌متر بالاتر از گوشت قرار بگیرد؛ برای این مقدار از قابلمه حدود ۲۰ سانتی‌متری استفاده کنید.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
  8. 8

    در قابلمه را بگذارید و گوشت را روی حرارت کم با جوش بسیار ملایم ۱۲۰ دقیقه بپزید تا کاملاً پخته و تقریباً نرم شود؛ در طول پخت بررسی کنید مایع به‌آرامی بجوشد و تبخیر شدید نداشته باشد.

    زمان این مرحله: ۲ ساعت
  9. 9

    سیب‌زمینی و گرام ماسالا را اضافه کنید و با درپوش روی حرارت کم ۲۵ دقیقه بپزید تا سیب‌زمینی مغزپخت شود و گوشت با فشار چنگال به‌آسانی جدا شود.

    زمان این مرحله: ۲۵ دقیقه
  10. 10

    در قابلمه را بردارید، گشنیز خردشده را اضافه کنید و روی حرارت متوسط رو به کم ۵ دقیقه بجوشانید تا سس کمی غلیظ شود؛ سپس سرو کنید.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.

دریافت اپلیکیشن

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و آیفون رابط کاملاً فارسی