کباب تابه‌ای

کباب تابه‌ای با گوشت چرخ‌کرده و گوجه، انتخابی ساده برای ناهار خانگی است؛ با گرفتن آب پیاز و پخت ملایم، کبابی منسجم، آبدار و خوش‌طعم بپزید.

  • آماده‌سازی۳۰ دقیقه
  • پخت۳۰ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیآسان
  • کالری هر نفرحدود 350
کباب تابه‌ای

مراحل پخت

  1. 1

    پیاز را ریز رنده کنید و با فشار دست، بیشتر آب آن را بگیرید تا مایه کباب شل نشود.

  2. 2

    گوشت را با پیاز، نمک، فلفل و زردچوبه مخلوط کنید و ۳ تا ۴ دقیقه ورز دهید تا چسبنده شود. روی ظرف را بپوشانید و ۲۰ دقیقه در یخچال بگذارید.

  3. 3

    کف تابه نچسب حدود ۲۸ سانتی‌متری را با روغن چرب کنید. مایه را با ضخامت یکنواخت حدود ۱ سانتی‌متر پهن کنید و با کفگیر به نوارهای پهن تقسیم کنید.

  4. 4

    تابه را روی حرارت متوسط بگذارید و ۸ تا ۱۰ دقیقه بپزید تا گوشت خودش را بگیرد و آب اضافی آن کمتر شود. نوارها را از هم جدا کنید و برگردانید.

  5. 5

    گوجه‌ها را نصف کنید و کنار کباب بچینید. حرارت را ملایم کنید، در تابه را بگذارید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دیگر بپزید تا گوجه نرم و مرکز کباب کاملاً پخته شود؛ دمای مرکز گوشت چرخ‌کرده باید به ۷۱ درجه سانتی‌گراد برسد.

  6. 6

    در تابه را بردارید و در صورت باقی‌ماندن آب زیاد، چند دقیقه اجازه دهید تبخیر شود. سماق را روی کباب بپاشید و با گوجه پخته سرو کنید.

نوش جان! غذایت آماده است.
با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

مخصوص اندروید رابط کاملاً فارسی