کتلت شیرازی
کتلت شیرازی با سیبزمینی و خمیر آرد، غذایی بدون گوشت با پوسته طلایی و مغز نرم است؛ با این دستور مرحلهبهمرحله برای شام خانوادگی آمادهاش کنید.
- آمادهسازی۳۵ دقیقه
- پخت۵۸ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۴۵۰
- پروتئین۹ گرم
- چربی۲۲ گرم
- کربوهیدرات۵۴ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
سیبزمینیها را به قطعات درشت تقسیم کنید و با ۶ پیمانه آب روی حرارت زیاد بگذارید؛ حدود ۸ دقیقه زمان بدهید تا آب بجوشد.
زمان این مرحله: ۸ دقیقه - 2
حرارت را متوسط کنید و سیبزمینیها را ۲۰ دقیقه بپزید تا چنگال بهآسانی وارد آنها شود؛ سپس آبکش و داغ له کنید.
زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه - 3
۱ پیمانه آب باقیمانده را با ۱ قاشق غذاخوری روغن و زردچوبه در قابلمهای کوچک روی حرارت متوسط، ۴ دقیقه گرم کنید تا بجوشد.
زمان این مرحله: ۴ دقیقه - 4
آرد گندم را یکباره اضافه کنید و روی حرارت کم، ۴ دقیقه پیوسته هم بزنید تا خمیر یکدست شود و از دیواره قابلمه جدا شود.
زمان این مرحله: ۴ دقیقه - 5
خمیر را با سیبزمینی لهشده مخلوط کنید و ۱۵ دقیقه کنار بگذارید تا ولرم شود و تخممرغ را هنگام افزودن نبندد.
زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه - 6
پیاز را پوست بگیرید، ریز رنده کنید و آب آن را کاملاً بفشارید؛ سپس با تخممرغ، نمک و فلفل به مخلوط ولرم اضافه کنید و ورز دهید تا یکنواخت شود.
- 7
مایه را به ۱۲ قسمت تقسیم کنید، به شکل بیضی با ضخامت حدود ۱ سانتیمتر درآورید و دو طرف هر کتلت را با لایه نازکی از آرد سوخاری بپوشانید.
- 8
۵ قاشق غذاخوری روغن باقیمانده را در تابه نچسب بزرگ روی حرارت متوسط، ۲ دقیقه گرم کنید.
زمان این مرحله: ۲ دقیقه - 9
کتلتها را در دو نوبت روی حرارت متوسط رو به کم سرخ کنید؛ برای هر نوبت ۱۰ دقیقه، یعنی هر طرف ۵ دقیقه، در نظر بگیرید؛ مجموع زمان سرخکردن ۲۰ دقیقه است. مرکز کتلتها باید کاملاً داغ و بسته و سطحشان طلایی شود.
زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

