کتاب دستور پخت هوش‌پز

کلم‌پلو شیرازی

کلم‌پلو شیرازی
پلو و غذای برنجیتولیدشده با هوش مصنوعی
5 نفر متوسط 710 کالری

مواد لازم

  • ۳ پیمانه برنج ایرانی (حدود ۵۴۰ گرم)
  • ۵۰۰ گرم کلم قمری پوست‌گرفته
  • ۳۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده مخلوط گوسفند و گوساله
  • ۲ عدد پیاز متوسط
  • ۲ قاشق غذاخوری آرد نخودچی
  • ۱۰۰ گرم تره تازه پاک‌شده
  • ۸۰ گرم شوید تازه پاک‌شده
  • ۸۰ گرم ریحان تازه پاک‌شده
  • ۲۰ گرم ترخون تازه پاک‌شده
  • ۴ قاشق غذاخوری روغن
  • ۲ قاشق غذاخوری آب‌لیمو
  • ۱ قاشق چای‌خوری زردچوبه
  • نصف قاشق چای‌خوری فلفل سیاه
  • ۱ قاشق چای‌خوری نمک برای کلم و گوشت
  • ۱ قاشق غذاخوری نمک برای آب برنج

مراحل پخت

  1. 1برنج را بشویید و ۱ ساعت بخیسانید. سبزی‌های شسته‌شده را خوب آبگیری و ریز خرد کنید؛ کلم قمری را به خلال‌های باریک و کوتاه ببرید.
  2. 2یک پیاز را رنده کنید و آب اضافی آن را بگیرید. با گوشت، آرد نخودچی، نصف نمک مایه، نصف فلفل و نصف زردچوبه ۳ تا ۴ دقیقه ورز دهید؛ کوفته‌ریزه‌هایی به قطر حدود ۲ سانتی‌متر درست کنید و ۲۰ دقیقه در یخچال بگذارید.
  3. 3پیاز دیگر را خلالی کنید و با ۱ قاشق غذاخوری روغن ۵ دقیقه تفت دهید. کلم و باقی زردچوبه، فلفل و نمک مایه را اضافه کنید و ۱۰ دقیقه تفت دهید.
  4. 4آب‌لیمو و یک‌چهارم پیمانه آب به کلم اضافه کنید. در تابه را بگذارید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بپزید تا کلم نرم شود؛ سپس در را بردارید و آب اضافی را کاملاً تبخیر کنید.
  5. 5کوفته‌ریزه‌ها را با ۲ قاشق غذاخوری روغن روی حرارت متوسط، حدود ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بچرخانید و بپزید. مرکز آن‌ها باید کاملاً پخته شود و به ۷۱ درجه سانتی‌گراد برسد.
  6. 6برنج خیس‌خورده و آبکش‌شده را در آب جوش فراوان همراه نمک برنج، ۶ تا ۸ دقیقه بجوشانید. سبزی خردشده را در ۱ دقیقه پایانی اضافه کنید و وقتی مغز برنج هنوز اندکی سفت است، آبکش کنید.
  7. 7باقی روغن و ۳ قاشق غذاخوری آب کف قابلمه بریزید. برنج سبزی‌دار، کلم و کوفته‌ریزه‌ها را لایه‌لایه اضافه کنید؛ چند کوفته‌ریزه پخته را در صورت تمایل برای روی غذا کنار بگذارید.
  8. 8با در بسته بخار ایجاد کنید، سپس دم‌کنی بگذارید و ۴۵ دقیقه روی حرارت بسیار کم دم کنید. پلو را آرام زیرورو کنید و با کوفته‌ریزه‌ها سرو کنید.
شیرازیگوشت قرمزسبزیجات
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

مخصوص اندروید رابط کاملاً فارسی