کوفته به
کوفته به با گوشت چرخکرده، به رندهشده و آلو تهیه میشود؛ غذایی خوشعطر و ملس که با ورز دادن کافی و پخت ملایم، شکل خود را در سس حفظ میکند.
- آمادهسازی۴۵ دقیقه
- پخت۵۹ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۴۲۳
- پروتئین۲۷ گرم
- چربی۱۹ گرم
- کربوهیدرات۳۶ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
آلوها را در نصف پیمانه از آب دستور به مدت ۲۰ دقیقه بخیسانید و آب خیساندن را برای سس نگه دارید.
زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه - 2
به را ریز رنده کنید. نصف پیاز را ریز رنده کنید و آب اضافی آن را بگیرید؛ باقی پیاز را نگ ینی خرد کنید.
- 3
گوشت، به، پیاز رندهشده، آرد نخودچی، تخممرغ، نصف نمک، نصف زردچوبه و تمام فلفل سیاه را ۵ دقیقه ورز دهید تا مایه چسبنده و یکدست شود.
زمان این مرحله: ۵ دقیقه - 4
مایه کوفته را بپوشانید و ۲۰ دقیقه در یخچال استراحت دهید.
زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه - 5
پیاز نگینی را با روغن در قابلمهای پهن روی حرارت متوسط ۷ دقیقه تفت دهید تا نرم و طلایی روشن شود.
زمان این مرحله: ۷ دقیقه - 6
رب گوجهفرنگی و باقی زردچوبه را اضافه کنید و روی حرارت متوسط رو به کم ۲ دقیقه تفت دهید.
زمان این مرحله: ۲ دقیقه - 7
باقی آب، آب خیساندن آلو، دارچین و باقی نمک را اضافه کنید و روی حرارت زیاد حدود ۵ دقیقه گرم کنید تا سس بجوشد؛ سپس حرارت را کم کنید.
زمان این مرحله: ۵ دقیقه - 8
مایه را به ۱۲ کوفته هماندازه تقسیم کنید و با دست فرم دهید تا سطح آنها بدون ترک شود؛ کوفتهها را آرام در سس با جوش ملایم قرار دهید.
- 9
کوفتهها را بدون درپوش و بدون همزدن، روی حرارت کم ۱۵ دقیقه بپزید تا سطح آنها ببندد؛ سس نباید قلقل شدید بزند.
زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه - 10
آلوها و آبلیمو را میان کوفتهها بریزید، در قابلمه را نیمهباز بگذارید و روی حرارت کم ۳۰ دقیقه بپزید. مرکز کوفتهها باید کاملاً پخته و دمای آن دستکم ۷۱ درجه سانتیگراد باشد؛ سس را همراه کوفتهها سرو کنید.
زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

