کوفته تبریزی
کوفته تبریزی با گوشت، لپه و سبزی معطر، مغزی آلو و گردو و سس گوجه آماده میشود؛ غذایی مجلسی با نکات ورز دادن و پخت آرام برای حفظ شکل کوفته.
- آمادهسازی۵ ساعت با احتساب خیساندن و استراحت
- پخت۲ ساعت و ۱۵ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیسخت
- کالری هر نفرحد ود ۶۶۰
- پروتئین۳۵ گرم
- چربی۳۰ گرم
- کربوهیدرات۶۲ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
لپه را ۴ ساعت خیس کنید و آب آن را دور بریزید. با آب تازه ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بپزید تا نرم شود ولی له نشود؛ آبکش کنید و بگذارید کاملاً خنک و کمآب شود.
زمان این مرحله: ۴۵ دقیقه - 2
برنج را ۱ ساعت خیس کنید، سپس در آب جوش ۷ تا ۱۰ دقیقه بجوشانید تا نیمپز شود. آبکش و خنک کنید. سبزی شستهشده را کاملاً خشک و ریز خرد کنید و آلوها را بشویید.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 3
یک پیاز را رنده کنید و آب آن را خوب بگیرید. لپه را بکوبید و همراه گوشت، برنج، سبزی، پیاز آبگرفته، تخممرغ، نصف نمک، نصف زردچوبه و فلفل مخلوط کنید. مواد را ۱۰ دقیقه ورز دهید تا چسبنده و منسجم شود و ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید.
- 4
پیاز دوم را نگینی خرد کنید و با روغن ۸ دقیقه تفت دهید. ۲ قاشق غذاخوری از پیازداغ را برای داخل کوفته کنار بگذارید. رب و باقی زردچوبه را به قابلمه اضافه کنید و ۲ دقیقه تفت دهید؛ ۴ پیمانه آب و باقی نمک را بریزید و به جوش ملایم برسانید.
- 5
مایه را به ۴ قسمت تقسیم کنید. وسط هر قسمت ۲ آلو، یکچهارم گردو و کمی پیازداغ بگذارید. با دست مرطوب کاملاً ببندید و سطح کوفته را صاف کنید تا شکاف نداشته باشد.
- 6
کوفتهها را با فاصله در قابلمهای حدود ۲۴ سانتیمتری داخل سس آرامجوش بگذارید؛ سس باید تقریباً تا نیمه ارتفاع آنها برسد. ۱۵ دقیقه اول در قابلمه را باز بگذارید و کوفتهها را جابهجا نکنید.
زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه - 7
در قابلمه را نیمهباز بگذارید و ۶۰ تا ۷۵ دقیقه با حرارت کم بپزید. گاهی از کنار قابلمه روی کوفتهها سس بریزید و اگر لازم بود کمی آب جوش اضافه کنید. مرکز کوفته باید به دمای ۷۱ درجه سانتیگراد برسد و گوشت و تخممرغ کاملاً بپزند.
زمان این مرحله: ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه - 8
پس از خاموشکردن حرارت، کوفتهها را ۱۰ دقیقه در سس استراحت دهید. با کفگیر پهن در ظرف بگذارید و سس را کنار آنها بری زید.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

