کوفته مرغ

کوفته مرغ با سبزی معطر و سس گوجه‌فرنگی، غذایی نرم و خوش‌خوراک برای سفره خانوادگی است؛ با اندازه‌های دقیق و پخت آرام، بدون وا رفتن آماده می‌شود.

  • آماده‌سازی۵۰ دقیقه
  • پخت۴۵ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۳۱۰
کوفته مرغ

مراحل پخت

  1. 1

    یکی از پیازها را ریز رنده کنید و آب آن را کاملاً بگیرید. پیاز دوم را نگینی خرد کنید و برای سس کنار بگذارید.

  2. 2

    مرغ چرخ‌کرده سرد را با پیاز آب‌گرفته، سیر رنده‌شده، آرد نخودچی، جعفری، نعناع خشک، نصف نمک و نصف فلفل مخلوط کنید. حدود ۳ دقیقه ورز دهید تا مایه چسبنده و یکدست شود.

  3. 3

    روی مایه را بپوشانید و ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید. سپس با دست مرطوب ۱۲ کوفته هم‌اندازه، با قطر حدود ۴ سانتی‌متر، درست کنید.

  4. 4

    روغن را در قابلمه‌ای پهن گرم کنید. پیاز نگینی را روی حرارت متوسط ۷ تا ۸ دقیقه تفت دهید تا طلایی روشن شود؛ زردچوبه را اضافه کنید و ۳۰ ثانیه هم بزنید.

  5. 5

    رب گوجه‌فرنگی را اضافه کنید و ۲ دقیقه تفت دهید. آب، باقی نمک و باقی فلفل را بریزید و صبر کنید سس به جوش ملایم برسد.

  6. 6

    کوفته‌ها را یکی‌یکی در سس بچینید؛ سس بهتر است تا حدود نیمه ارتفاع آن‌ها برسد. ۱۰ دقیقه با در باز و جوش بسیار ملایم بپزید و در این مدت کوفته‌ها را هم نزنید.

  7. 7

    با قاشق کمی سس روی کوفته‌ها بریزید و در قابلمه را نیمه‌باز بگذارید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دیگر بپزید تا مرکز کوفته‌ها کاملاً پخته شود و دمای مرکزی آن‌ها به ۷۴ درجه سانتی‌گراد برسد.

  8. 8

    آب‌لیمو را در ۵ دقیقه پایانی اضافه کنید. اگر سس هنوز رقیق بود، پس از پخت کامل مرغ چند دقیقه بدون در بجوشانید تا کمی غلیظ شود؛ سپس کوفته‌ها را همراه سس سرو کنید.

نوش جان! غذایت آماده است.
برچسب‌ها
با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

مخصوص اندروید رابط کاملاً فارسی