گراتن مرغ و قارچ

گراتن مرغ و قارچ غذایی پنیری و سیرکننده با سس سفید خانگی است؛ با مقدار دقیق مواد و روش پخت در فر، یک شام خوش‌طعم برای خانواده آماده کنید.

  • آماده‌سازی۱۵ دقیقه
  • پخت۱ ساعت و ۱۰ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۵۱۵
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۴۵ گرم
  • چربی۲۷ گرم
  • کربوهیدرات۲۳ گرم
همین حالا بپز، بدون نصب برنامهاین دستور را در نسخه وب هوش‌پز باز کن و قدم‌به‌قدم با آن آشپزی کن.
  • حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
  • تغییر دستور به سلیقه خودت
  • در مرورگر گوشی، بدون دانلود
شروع پخت در نسخه وب هوش‌پز
گراتن مرغ و قارچ

مراحل پخت

  1. 1

    مرغ را به مکعب‌های حدود ۲ سانتی‌متری، قارچ را ورقه‌ای و پیاز را نگینی خرد کنید. پنیر را رنده کنید و یک ظرف فر با ابعاد حدود ۲۰ در ۳۰ سانتی‌متر کنار بگذارید.

  2. 2

    روغن را در تابه روی حرارت متوسط گرم کنید و پیاز را ۶ دقیقه تفت دهید تا نرم و طلایی روشن شود.

    زمان این مرحله: ۶ دقیقه
  3. 3

    مرغ، نصف نمک و نصف فلفل را اضافه کنید و روی حرارت متوسط رو به زیاد ۱۰ دقیقه تفت دهید؛ مرتب زیرورو کنید تا سطح تکه‌ها سفید و کمی طلایی شود، سپس مرغ و پیاز را به ظرف فر منتقل کنید.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  4. 4

    قارچ را در همان تابه روی حرارت زیاد ۸ دقیقه تفت دهید تا آب بیندازد و آب آن تقریباً تبخیر شود؛ آویشن را در پایان اضافه کنید و قارچ را با مرغ مخلوط کنید.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  5. 5

    کره و آرد را در شیرجوش روی حرارت ملایم ۲ دقیقه هم بزنید تا بوی خامی آرد گرفته شود، ولی رنگ آن تغییر نکند.

    زمان این مرحله: ۲ دقیقه
  6. 6

    شیر را به‌تدریج همراه با باقی نمک و فلفل اضافه کنید و روی حرارت متوسط رو به ملایم ۸ دقیقه پیوسته هم بزنید تا سس صاف شود و غلظتی شبیه فرنی رقیق پیدا کند.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  7. 7

    فر را با حرارت بالا و پایین روی ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۱۵ دقیقه گرم کنید؛ در این فاصله سس را روی مرغ و قارچ بریزید، کمی مخلوط کنید و پنیر را روی سطح پخش کنید.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
  8. 8

    ظرف را در طبقه میانی فر با دمای ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد ۲۰ دقیقه بپزید تا سس حباب بزند و پنیر طلایی شود؛ دمای مرکز بزرگ‌ترین تکه مرغ باید دست‌کم به ۷۴ درجه سانتی‌گراد برسد.

    زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه
  9. 9

    گراتن را بیرون از فر ۵ دقیقه استراحت دهید تا سس کمی منسجم شود، سپس در همان ظرف سرو کنید.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده

هوش‌پز همین دستور را برایت بازنویسی می‌کند؛ مثلاً:

  • کم‌کالری‌تر
  • گیاهی
  • بدون گلوتن
  • برای مهمانی
  • با موادی که داری
تغییر دستور در نسخه وب هر تغییر ۱ اعتبار؛ نیاز به ورود با شماره موبایل.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.

نوشتن نظر در نسخه وب

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن یا بدون نصب در مرورگر بازش کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و نسخه وب برای آیفون رابط کاملاً فارسی