آشک افغانی

آشک افغانی، خمیر نازک پرشده با تره و پیازچه است که با ماست سیردار و سس گوشت سرو می‌شود؛ غذایی خوش‌عطر برای یک وعده متفاوت و دورهمی خانوادگی.

  • آماده‌سازی۱ ساعت و ۱۵ دقیقه، شامل استراحت خمیر
  • پخت۵۵ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۴۶۳
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۲۴ گرم
  • چربی۱۵ گرم
  • کربوهیدرات۵۸ گرم
آشک افغانی

مراحل پخت

  1. 1

    ۲۳۰ گرم آرد را با نصف پیمانه آب ولرم و یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک مخلوط کنید و ۸ دقیقه ورز دهید تا خمیر نسبتاً سفت و یکدست شود.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  2. 2

    خمیر را در ظرف دربسته بگذارید و ۳۰ دقیقه در دمای اتاق استراحت دهید تا برای باز کردن نرم‌تر شود.

    زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه
  3. 3

    تره و پیازچه را بسیار ریز خرد کنید. با ۱ قاشق غذاخوری روغن، یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک و نصف فلفل سیاه روی حرارت متوسط ۸ دقیقه تفت دهید تا نرم شوند و آب آزادشان تبخیر شود؛ سپس روی بشقاب پهن کنید.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  4. 4

    پیاز را ریز خرد کنید و با باقی روغن در تابه روی حرارت متوسط ۵ دقیقه تفت دهید تا نرم و کمی طلایی شود.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
  5. 5

    گوشت را همراه تخم گشنیز، فلفل قرمز، باقی فلفل سیاه و یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک اضافه کنید. روی حرارت متوسط رو به زیاد ۱۰ دقیقه تفت دهید و گوشت را ریز کنید تا رنگ صورتی آن کاملاً از بین برود.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  6. 6

    رب گوجه‌فرنگی را اضافه کنید و روی حرارت متوسط ۲ دقیقه تفت دهید تا رنگ باز کند.

    زمان این مرحله: ۲ دقیقه
  7. 7

    ۱ پیمانه آب سس را اضافه کنید و سس گوشت را با در نیمه‌باز روی حرارت ملایم ۱۵ دقیقه بجوشانید تا غلیظ شود و گوشت کاملاً بپزد.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
  8. 8

    سیر را رنده کنید و با ماست و یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک مخلوط کنید. تا زمان سرو در یخچال نگه دارید.

  9. 9

    خمیر را با ۲۰ گرم آرد باقی‌مانده روی سطح کار به ضخامت حدود ۱ میلی‌متر باز کنید و حدود ۲۸ دایره ۸ سانتی‌متری ببرید؛ تکه‌های اضافی را دوباره باز کنید. وسط هر دایره ۱ قاشق چای‌خوری پُر از مایه تره خنک‌شده بگذارید، خمیر را نیم‌دایره تا کنید و لبه‌ها را محکم فشار دهید تا کاملاً بسته شوند.

  10. 10

    ۱۲ پیمانه آب و ۱ قاشق چای‌خوری نمک باقی‌مانده را در قابلمه‌ای پهن روی حرارت زیاد حدود ۱۲ دقیقه گرم کنید تا به جوش کامل برسد.

    زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه
  11. 11

    آشک‌ها را آرام در آب بگذارید و روی حرارت متوسط با جوش ملایم ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بپزید تا خمیر، به‌ویژه لبه‌های آن، نرم و کاملاً پخته شود. با کفگیر سوراخ‌دار بیرون بیاورید و آب اضافی را بگیرید.

    زمان این مرحله: ۱۲ دقیقه
  12. 12

    نیمی از ماست سیردار را کف ظرف سرو پخش کنید، آشک‌ها را روی آن بچینید و باقی ماست و سس گوشت را رویشان بریزید. نعناع خشک را روی غذا بپاشید و گرم سرو کنید.

نوش جان! غذایت آماده است.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.

دریافت اپلیکیشن

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و آیفون رابط کاملاً فارسی