به‌پلو

به‌پلو ترکیبی خوش‌عطر از برنج ایرانی، گوشت نرم و تکه‌های به است؛ با دارچین و زعفران، غذایی پاییزی و متفاوت برای ناهار خانوادگی آماده کنید.

  • آماده‌سازی۱ ساعت و ۲۰ دقیقه
  • پخت۳ ساعت و ۱۵ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۶۴۰
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۲۷ گرم
  • چربی۲۴ گرم
  • کربوهیدرات۷۹ گرم
به‌پلو

مراحل پخت

  1. 1

    برنج را بشویید و با ۴ پیمانه از آب مخصوص برنج و نصف قاشق چای‌خوری نمک، ۶۰ دقیقه بخیسانید.

    زمان این مرحله: ۱ ساعت
  2. 2

    پیاز را ریز خرد کنید و در قابلمه با ۱ قاشق غذاخوری روغن، روی حرارت متوسط ۸ دقیقه تفت دهید تا طلایی شود.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  3. 3

    گوشت را به قطعات حدود ۲ سانتی‌متری ببرید و همراه زردچوبه و فلفل به پیاز اضافه کنید؛ روی حرارت متوسط رو به زیاد ۶ دقیقه تفت دهید تا سطح گوشت تغییر رنگ دهد.

    زمان این مرحله: ۶ دقیقه
  4. 4

    ۴ پیمانه آب مخصوص گوشت را اضافه کنید و روی حرارت زیاد حدود ۵ دقیقه به جوش بیاورید.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
  5. 5

    در قابلمه را بگذارید و گوشت را روی حرارت کم ۱۲۰ دقیقه بپزید تا کاملاً نرم و مغزپخت شود؛ در پایان نصف قاشق چای‌خوری نمک اضافه کنید و گوشت را با کفگیر از آب باقی‌مانده بیرون بیاورید.

    زمان این مرحله: ۲ ساعت
  6. 6

    به را به خلال‌های ضخیم خرد کنید و در تابه با ۱ قاشق غذاخوری روغن روی حرارت متوسط ۸ دقیقه تفت دهید تا کمی نرم شود؛ دارچین را پس از خاموش‌کردن حرارت با آن مخلوط کنید.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  7. 7

    ۸ پیمانه آب باقی‌مانده مخصوص برنج و ۱ قاشق چای‌خوری نمک را روی حرارت زیاد حدود ۱۰ دقیقه بجوشانید.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  8. 8

    آب خیساندن برنج را دور بریزید و برنج را در آب جوش روی حرارت زیاد ۷ دقیقه بجوشانید تا بیرون دانه نرم و مغزش کمی سفت بماند؛ سپس آبکش کنید.

    زمان این مرحله: ۷ دقیقه
  9. 9

    ۲ قاشق غذاخوری روغن باقی‌مانده و ۴ قاشق غذاخوری آب را کف قابلمه بریزید؛ برنج، گوشت پخته و به را لایه‌لایه اضافه کنید و زعفران را روی آن بدهید. در قابلمه را بگذارید و روی حرارت متوسط ۷ دقیقه بخار بیندازید.

    زمان این مرحله: ۷ دقیقه
  10. 10

    حرارت را کم کنید و برنج را با دم‌کنی ۴۰ دقیقه دم کنید؛ سپس به‌آرامی مخلوط و سرو کنید.

    زمان این مرحله: ۴۰ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.

دریافت اپلیکیشن

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.

دریافت اپلیکیشن
امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و آیفون رابط کاملاً فارسی