تاک‌پلو

تاک‌پلو ترکیبی خوش‌عطر از برنج، برگ موی جوان، شوید و گوشت چرخ‌کرده است؛ با این روش مرحله‌به‌مرحله، پلویی متفاوت و خوش‌طعم برای ناهار بپزید.

  • آماده‌سازی۱ ساعت و ۱۵ دقیقه
  • پخت۱ ساعت و ۴۵ دقیقه
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۵۹۰
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۲۴ گرم
  • چربی۲۲ گرم
  • کربوهیدرات۷۴ گرم
همین حالا بپز، بدون نصب برنامهاین دستور را در نسخه وب هوش‌پز باز کن و قدم‌به‌قدم با آن آشپزی کن.
  • حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
  • تغییر دستور به سلیقه خودت
  • در مرورگر گوشی، بدون دانلود
شروع پخت در نسخه وب هوش‌پز
تاک‌پلو

مراحل پخت

  1. 1

    برنج را بشویید و با ۳ پیمانه از آب و یک‌سوم نمک، ۶۰ دقیقه بخیسانید. سپس آب خیساندن را دور بریزید.

    زمان این مرحله: ۱ ساعت
  2. 2

    برگ‌های مو را بشویید. در قابلمه‌ای ۳ پیمانه از آب را روی حرارت زیاد حدود ۵ دقیقه به جوش بیاورید.

    زمان این مرحله: ۵ دقیقه
  3. 3

    برگ‌ها را در آب جوش روی حرارت متوسط ۳ دقیقه بجوشانید؛ سپس آبکش کنید و پس از خنک‌شدن، باریک خرد کنید. شوید و پیاز را هم جداگانه ریز خرد کنید.

    زمان این مرحله: ۳ دقیقه
  4. 4

    پیاز را با ۱ قاشق غذاخوری روغن در تابه روی حرارت متوسط ۷ دقیقه تفت دهید تا طلایی روشن شود.

    زمان این مرحله: ۷ دقیقه
  5. 5

    گوشت، زردچوبه، فلفل و یک‌ششم نمک را اضافه کنید و روی حرارت متوسط رو به زیاد ۱۰ دقیقه تفت دهید؛ گوشت را خرد کنید تا کاملاً بپزد و هیچ بخش صورتی باقی نماند.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  6. 6

    برگ مو، شوید و نصف پیمانه آب اضافه کنید. در تابه را بگذارید و مواد را روی حرارت کم ۱۵ دقیقه بپزید تا برگ‌ها نرم شوند و آب اضافی باقی نماند.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
  7. 7

    در قابلمه‌ای ۷ پیمانه آب و باقی نمک را روی حرارت زیاد حدود ۱۰ دقیقه به جوش بیاورید.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  8. 8

    برنج خیسانده را داخل آب جوش بریزید و روی حرارت متوسط رو به زیاد ۷ دقیقه بجوشانید تا بیرون دانه نرم و مغز آن کمی سفت باشد؛ سپس آبکش کنید.

    زمان این مرحله: ۷ دقیقه
  9. 9

    ۳ قاشق غذاخوری روغن و نصف پیمانه آب باقی‌مانده را کف قابلمه بریزید. برنج و مخلوط گوشت و برگ مو را لایه‌لایه اضافه کنید و زعفران را روی برنج بدهید.

  10. 10

    در قابلمه را بگذارید و روی حرارت متوسط ۷ دقیقه حرارت دهید تا بخار داخل آن جمع شود.

    زمان این مرحله: ۷ دقیقه
  11. 11

    دم‌کنی بگذارید و پلو را روی حرارت کم ۴۰ دقیقه دم کنید؛ سپس لایه‌ها را آرام مخلوط و سرو کنید.

    زمان این مرحله: ۴۰ دقیقه
نوش جان! غذایت آماده است.

این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده

هوش‌پز همین دستور را برایت بازنویسی می‌کند؛ مثلاً:

  • کم‌کالری‌تر
  • گیاهی
  • بدون گلوتن
  • برای مهمانی
  • با موادی که داری
تغییر دستور در نسخه وب هر تغییر ۱ اعتبار؛ نیاز به ورود با شماره موبایل.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.

نوشتن نظر در نسخه وب

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن یا بدون نصب در مرورگر بازش کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و نسخه وب برای آیفون رابط کاملاً فارسی