تستی کباب
تستی کباب، کباب کوزهای ترکی با گوشت و سبزیجات است؛ این روش خانگی در ظرف سفالی مخصوص فر، گوشتی نرم و آبدار برای یک وعده مهمانی میدهد.
- آمادهسازی۲۵ دقیقه
- پخت۲ ساعت و ۳۰ دقیقه تا ۳ ساعت، بهعلاوه ۱۰ دقیقه استراحت
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۴۲۹
- پروتئین۳۸ گرم
- چربی۲۵ گرم
- کربوهیدرات۱۳ گرم

مراحل پخت
- 1
برای نسخه خانگی این کباب کوزهای ترکی، یک ظرف سفالی لعابدار مخصوص فر با گنجایش حدود ۳ لیتر و درِ مناسب انتخاب کنید؛ ظرف باید برای شروع پخت در فر سرد مناسب باشد.
- 2
گوشت را به مکعبهای حدود ۳ سانتیمتری ببرید؛ پیاز، گوجهفرنگی و فلفل را درشت خرد کنید و سیرها را پوست بگیرید.
- 3
رب گوجهفرنگی را با نصف پیمانه آب، پاپریکا، فلفل سیاه و نمک مخلوط کنید تا یکدست شود.
- 4
گوشت، پیاز، گوجهفرنگی، فلفل سبز و سیر را داخل ظرف مخلوط کنید؛ مخلوط رب را روی آن بریزید و کره را به قطعات کوچک تقسیم کرده روی مواد بگذارید.
- 5
دهانه ظرف را با فویل محکم بپوشانید و در ظرف را روی آن بگذارید تا بخار حفظ شود؛ ظرف را روی طبقه میانی فر سرد قرار دهید.
- 6
فر را روی دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد با گرمایش بالا و پایین روشن کنید و غذا را از زمان روشنکردن فر ۱۵۰ دقیقه بپزید تا گوشت کاملاً مغزپخت شود.
زمان این مرحله: ۲ ساعت و ۳۰ دقیقه - 7
ظرف را روی زیرقابلمهای خشک و مقاوم به حرارت بگذارید و پوشش را با احتیاط کنار بزنید؛ اگر گوشت هنوز با فشار چنگال بهراحتی جدا نمیشود، پوشش را برگردانید و در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد ۳۰ دقیقه دیگر بپزید.
زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه - 8
ظرف را پس از پخت، با در بسته ۱۰ دقیقه بیرون فر استراحت دهید و سپس کباب و آب غلیظ آن را سرو کنید؛ کالری اعلامشده بدون نان یا برنج است.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.
دریافت اپلیکیشنهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
