جگر کبابی
جگر کبابی از خوراکهای محبوب ایرانی است که با پیاز، سماق و لیموترش سرو میشود. با برش یکدست و حرارت مناسب، جگری کاملاً پخته و خوشخوراک آماده کنید.
- آمادهسازی۳۰ دقی قه
- پخت۱۲ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۲۳۰
- پروتئین۳۰ گرم
- چربی۸ گرم
- کربوهیدرات۹ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
پوسته نازک، رگهای درشت و بخشهای سفت جگر را با چاقوی تمیز جدا کنید. جگر را با دستمال آشپزخانه یکبارمصرف خشک و به قطعات هماندازه، حدود ۳ سانتیمتر با ضخامت ۱٫۵ تا ۲ سانتیمتر، برش بزنید.
- 2
جگر خردشده را در ظرف دربسته داخل یخچال نگه دارید تا منقل آماده شود. پیاز را روی تخته جداگانه خلال کنید و همراه لیموترش برشخورده برای سرو کنار بگذارید.
- 3
زغال را روشن کنید و صبر کنید تا کاملاً گداخته و سطح آن خاکستری شود؛ شعله مستقیم نباید باقی بماند. سیخهای فلزی تمیز و یک دیس تمیز برای جگر پخته آماده کنید.
- 4
قطعات جگر را بدون فشردن، با فاصلهای اندک به سیخ بکشید و درست پیش از پخت، نمک و فلفل بزنید. دستها و وسایل در تماس با جگر خام را بشویید.
- 5
سیخها را حدود ۱۰ تا ۱۵ سانتیمتر بالاتر از زغال بگذارید و هر ۱ تا ۲ دقیقه بچرخانید. حدود ۸ تا ۱۲ دقیقه ک باب کنید؛ زمان به ضخامت جگر و شدت گرما بستگی دارد.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 6
دمای مرکز چند قطعه ضخیم را با دماسنج از پهلو بررسی کنید؛ باید دستکم به ۷۱ درجه سانتیگراد برسد و داخل جگر خام نماند. اگر سطح زود برشته شد، سیخها را به بخش کمحرارتتر منقل ببرید تا مغز جگر هم بپزد.
- 7
جگر پخته را در دیس تمیز بگذارید، سماق بپاشید و بلافاصله با پیاز و لیموترش سرو کنید. آب لیمو را هنگام خوردن اضافه کنید.
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نص ب.

