خورش بادمجان

خورش بادمجان با گوشت نرم، بادمجان طلایی و گوجه، غذایی خوش‌طعم برای کنار برنج است؛ با افزودن بادمجان در پایان پخت، ظاهر خورش هم زیبا می‌ماند.

  • آماده‌سازی۴۵ دقیقه
  • پخت۳ ساعت
  • برای4 نفر
  • سختیمتوسط
  • کالری هر نفرحدود ۴۹۰
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۳۲ گرم
  • چربی۲۸ گرم
  • کربوهیدرات۲۶ گرم
همین حالا بپز، بدون نصب برنامهاین دستور را در نسخه وب هوش‌پز باز کن و قدم‌به‌قدم با آن آشپزی کن.
  • حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
  • تغییر دستور به سلیقه خودت
  • در مرورگر گوشی، بدون دانلود
شروع پخت در نسخه وب هوش‌پز
خورش بادمجان

مراحل پخت

  1. 1

    بادمجان‌ها را پوست بگیرید و از طول نصف کنید. ۱ قاشق چای‌خوری نمک روی آن‌ها بپاشید، ۳۰ دقیقه کنار بگذارید و سپس آبکشی و کاملاً خشک کنید.

    زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه
  2. 2

    پیاز نگینی را با ۲ قاشق غذاخوری روغن ۸ دقیقه تفت دهید. گوشت، زردچوبه و فلفل را اضافه کنید و ۵ تا ۷ دقیقه تفت دهید تا سطح گوشت تغییر رنگ دهد.

    زمان این مرحله: ۸ دقیقه
  3. 3

    رب را اضافه کنید و ۲ دقیقه تفت دهید. آب جوش را بریزید و پس از جوش آمدن، با در نیمه‌باز و حرارت ملایم حدود ۲ ساعت بپزید تا گوشت تقریباً نرم شود.

    زمان این مرحله: ۲ ساعت
  4. 4

    در این فاصله بادمجان‌های خشک‌شده را با ۳ قاشق غذاخوری روغن در تابه نچسب و روی حرارت متوسط رو به کم، ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بپزید و برگردانید تا دو طرف طلایی و بافت آن‌ها نرم شود.

    زمان این مرحله: ۲۵ دقیقه
  5. 5

    گوجه‌ها را نصف کنید و سطح برش‌خورده آن‌ها را در همان تابه ۳ تا ۴ دقیقه تفت دهید تا کمی رنگ بگیرند.

    زمان این مرحله: ۴ دقیقه
  6. 6

    وقتی گوشت تقریباً نرم شد، بادمجان و گوجه را روی خورش بچینید. آبغوره و باقی نمک را اضافه کنید و ۳۰ تا ۴۰ دقیقه با حرارت کم بپزید؛ به‌جای هم زدن، قابلمه را آرام تکان دهید.

    زمان این مرحله: ۴۰ دقیقه
  7. 7

    گوشت باید کاملاً پخته و با چنگال نرم شده باشد و بادمجان بافت خام و اسفنجی نداشته باشد. در ۱۰ دقیقه پایانی، در صورت نیاز در قابلمه را بردارید تا سس غلیظ شود و خورش را با برنج سرو کنید.

نوش جان! غذایت آماده است.

این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده

هوش‌پز همین دستور را برایت بازنویسی می‌کند؛ مثلاً:

  • کم‌کالری‌تر
  • گیاهی
  • بدون گلوتن
  • برای مهمانی
  • با موادی که داری
تغییر دستور در نسخه وب هر تغییر ۱ اعتبار؛ نیاز به ورود با شماره موبایل.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.

نوشتن نظر در نسخه وب

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن یا بدون نصب در مرورگر بازش کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و نسخه وب برای آیفون رابط کاملاً فارسی