خورش مرغ ترش گیلانی
خورش مرغ ترش گیلانی با سبزی معطر، لپه، آب نارنج و تخممرغ آماده میشود؛ خورشی خوشعطر و ترش برای ناهار خانوادگی که کنار کته بسیار خوشمزه است.
- آمادهسازی۲ ساعت و ۲۰ دقیقه
- پخت۱ ساعت و ۳۰ دقیقه
- برای4 نفر
- سختیمتوسط
- کالری هر نفرحدود ۴۵۴
- پروتئین۴۰ گرم
- چربی۲۲ گرم
- کربوهیدرات۲۴ گرم
- حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
- تغییر دستور به سلیقه خودت
- در مرورگر گوشی، بدون دانلود

مراحل پخت
- 1
لپه را بشویید و ۲ ساعت در آب بخیسانید؛ سپس آبکش کنید.
زمان این مرحله: ۲ ساعت - 2
سبزیها را بشویید، آب اضافی آنها را بگیرید و ریز خرد کنید. پیاز را نگینی و سیر را ریز خرد کنید. مرغ را به قطعات درشت و هماندازه تقسیم کنید.
- 3
نصف روغن را در قابلمه گرم کنید و پیاز را روی حرارت متوسط ۷ دقیقه تفت دهید تا نرم و طلایی روشن شود.
زمان این مرحله: ۷ دقیقه - 4
مرغ، زردچوبه و فلفل را اضافه کنید و ۶ دقیقه تفت دهید؛ قطعات را برگردانید تا سطح آنها از حالت خام خارج شود.
زمان این مرحله: ۶ دقیقه - 5
لپه آبکششده و آب جوش را اضافه کنید. پس از جوش آمدن، کف سطح را بگیرید و با در نیمهباز روی حرارت ملایم ۳۰ دقیقه بپزید.
زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه - 6
همزمان، سبزی خردشده را با باقی روغن در تابه روی حرارت متوسط رو به کم ۱۰ دقیقه تفت دهید تا آب آن جمع شود و عطرش بلند شود؛ سبزی نباید سیاه شود.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 7
سیر و نعناع خشک را به سبزی اضافه کنید و ۱ دقیقه تفت دهید؛ سپس مخلوط را داخل قابلمه مرغ بریزید.
زمان این مرحله: ۱ دقیقه - 8
خورش را با در نیمهباز ۳۰ دقیقه دیگر آرام بپزید تا لپه نرم و مرغ کاملاً پخته شود؛ دمای مرکز ضخیمترین قطعه مرغ باید به ۷۴ درجه سانتیگراد برسد. اگر آب خورش کم شد، کمی آب جوش اضافه کنید.
زمان این مرحله: ۳۰ دقیقه - 9
آب نارنج و نمک را اضافه کنید و خورش را ۱۰ دقیقه آرام بجوشانید. ترشی خورش را بچشید و متناسب با ذائقه تنظیم کنید.
زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه - 10
تخممرغها را در کاسه بشکنید و با چنگال یکدست کنید. بهتدریج داخل خورش در حال جوش ملایم بریزید و آرام هم بزنید؛ ۷ دقیقه بپزید تا تخممرغ کاملاً ببندد و هیچ بخش خامی باقی نماند.
زمان این مرحله: ۷ دقیقه
این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده
هوشپز همین دستور را برایت بازنویسی میکند؛ مثلاً:
- کمکالریتر
- گیاهی
- بدون گلوتن
- برای مهمانی
- با موادی که داری
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوشپز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.
نوشتن نظر در نسخه وبهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر میدهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوشپز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه میسازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

