دلمه پیاز

دلمه پیاز با لایه‌های نرم پیاز و مایه گوشت، برنج و سبزی، غذایی مجلسی و خوش‌عطر است؛ روش پیچیدن و پخت آرام آن را برای نتیجه‌ای منسجم یاد بگیرید.

  • آماده‌سازی۲ ساعت و ۴۵ دقیقه
  • پخت۱ ساعت و ۴۵ دقیقه
  • برای6 نفر
  • سختیسخت
  • کالری هر نفرحدود ۳۳۰
ارزش غذایی هر نفر (تخمینی)
  • پروتئین۱۵ گرم
  • چربی۱۲ گرم
  • کربوهیدرات۴۰ گرم
همین حالا بپز، بدون نصب برنامهاین دستور را در نسخه وب هوش‌پز باز کن و قدم‌به‌قدم با آن آشپزی کن.
  • حالت آشپزی با تایمر هر مرحله
  • تغییر دستور به سلیقه خودت
  • در مرورگر گوشی، بدون دانلود
شروع پخت در نسخه وب هوش‌پز
دلمه پیاز

مراحل پخت

  1. 1

    لپه را ۲ ساعت بخیسانید و آب آن را دور بریزید؛ سپس با آب تازه، ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بپزید تا تقریباً نرم شود. برنج شسته را جداگانه ۵ تا ۶ دقیقه در آب جوش نیم‌پز و آبکش کنید.

    زمان این مرحله: ۴۰ دقیقه
  2. 2

    پیازها را پوست بگیرید و از یک سمت تا مرکز، برش طولی بدهید. در آب جوش، ۱۲ تا ۱۵ دقیقه بپزید تا لایه‌ها انعطاف‌پذیر شوند؛ آبکش کنید و پس از خنک‌شدن، لایه‌های بزرگ را سالم جدا کنید.

    زمان این مرحله: ۱۵ دقیقه
  3. 3

    حدود نصف پیمانه از مغز پیازها را خرد کنید و با ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۵ دقیقه تفت دهید. گوشت، زردچوبه، فلفل و نصف نمک را اضافه کنید و ۸ تا ۱۰ دقیقه تفت دهید تا گوشت گلوله نباشد و کاملاً تغییر رنگ دهد.

    زمان این مرحله: ۱۰ دقیقه
  4. 4

    لپه، برنج و سبزی دلمه را با گوشت مخلوط کنید و از حرارت بردارید. داخل هر لایه پیاز، متناسب با اندازه آن حدود ۱ قاشق غذاخوری مایه بگذارید و رول کنید؛ برای بازشدن برنج کمی فضای خالی بگذارید.

  5. 5

    باقی روغن را در قابلمه پهن گرم کنید و رب را ۱ دقیقه تفت دهید. آب جوش، آب‌لیمو، شکر و باقی نمک را اضافه کنید و هم بزنید.

    زمان این مرحله: ۱ دقیقه
  6. 6

    دلمه‌ها را از سمت درز، فشرده و ترجیحاً در یک لایه داخل سس بچینید. سس باید تا حدود دوسوم ارتفاع دلمه‌ها برسد؛ در صورت نیاز کمی آب جوش اضافه کنید و یک بشقاب کوچک مقاوم به حرارت روی آن‌ها بگذارید.

  7. 7

    در قابلمه را ببندید و پس از شروع جوش، ۵۰ تا ۶۰ دقیقه با حرارت کم بپزید تا پیاز و برنج نرم و مرکز مواد کاملاً پخته شود. بشقاب را با احتیاط بردارید و دلمه‌ها را ۱۰ دقیقه پیش از انتقال به ظرف استراحت دهید.

    زمان این مرحله: ۱ ساعت
نوش جان! غذایت آماده است.

این دستور را به رژیم و سلیقه خودت تغییر بده

هوش‌پز همین دستور را برایت بازنویسی می‌کند؛ مثلاً:

  • کم‌کالری‌تر
  • گیاهی
  • بدون گلوتن
  • برای مهمانی
  • با موادی که داری
تغییر دستور در نسخه وب هر تغییر ۱ اعتبار؛ نیاز به ورود با شماره موبایل.

نظر آشپزها

این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را همین حالا در نسخه وب هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد؛ بدون نصب برنامه.

نوشتن نظر در نسخه وب

هنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.

با اپ هوش‌پز

مواد این دستور را نداری؟

هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن. همین حالا در مرورگر گوشی، بدون نصب.

امشب چی بپزم؟

جوابش همین حالا داخل آشپزخانه توست.

هوش‌پز را نصب کن یا بدون نصب در مرورگر بازش کن و با موادی که همین حالا داری، اولین دستور پختت را بساز.

اندروید و نسخه وب برای آیفون رابط کاملاً فارسی