دمنوش به
دمنوش به تازه با عطر ملایم دارچین، نوشیدنی گرم و خوش‌بویی برای عصرهای خنک است؛ با برش‌های نازک میوه و بدون شکر به‌آسانی در خانه تهیه می‌شود.
- آماده‌سازی۱۵ دقیقه
- پخت۲۵ دقیقه
- برای3 نفر
- سختیآسان
- کالری هر نفرحدود ۸
- پروتئین۰ گرم
- چربی۰ گرم
- کربوهیدرات۲ گرم
مراحل پخت
- 1
به را بشویید و کرک روی پوست آن را پاک کنید؛ میوه را چهار قسمت کنید و هسته‌ها و بخش سفت مرکزی را کامل جدا کنید.
- 2
گوشت به را با پوست به ورقه‌های نازک برش بزنید؛ حدود ۲۵۰ گرم به آماده برای دم‌کردن خواهید داشت.
- 3
آب را در قابلمه کوچک دردار، روی حرارت زیاد حدود ۵ دقیقه گرم کنید تا به جوش برسد.
زمان این مرحله: ۵ دقیقه - 4
ورقه‌های به و چوب دارچین را اضافه کنید؛ حرارت را کم کنید و با در نیمه‌باز ۲۰ دقیقه ریزجوش بدهید تا عطر میوه آزاد شود.
زمان این مرحله: ۲۰ دقیقه - 5
حرارت را خاموش کنید، در قابلمه را ببندید و دمنوش را ۵ دقیقه استراحت دهید.
زمان این مرحله: ۵ دقیقه - 6
دمنوش را از صافی ریز عبور دهید و در سه فنجان تقسیم کنید؛ رنگ این نسخه با به تازه، طلایی روشن است. برآورد تغذیه‌ای مربوط به نوشیدنی صاف‌شده و بدون خوردن میوه است.
نظر آشپزها
این دستور را پختی؟ امتیاز و نظرت را در اپ هوش‌پز بنویس تا بقیه هم بدانند چطور شد.
دریافت اپلیکیشنهنوز نظری برای این دستور ثبت نشده. اولین نفری باش که بعد از پختنش نظر می‌دهد.
مواد این دستور را نداری؟
هوش‌پز با همان چیزهایی که در یخچالت داری یک دستور پخت تازه می‌سازد؛ یا همین دستور را به سلیقه خودت ویرایش کن.
دریافت اپلیکیشن
